ଡ୍ରାଏଫ୍ରୁଟ ବି ହୋଇଥାଏ ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ, ଏହାର ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ କେବେବି ଜାଣିନଥିବେ ଆପଣ
ସାଧାରଣତଃ ଡ୍ରାଏଫ୍ରୁଟ ବା ଶୁଖିଲା ଫଳ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ଯେତେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ଖିଆଯାଇଥାଏ । ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଂଚାଇଥାଏ । ତାହେଲେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାକୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ ।
୧- ଡ୍ରାଏଫ୍ରୁଟସର ଅଧିକ ସେଵନ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ଭାରୀପଣର କାରଣ ସାଜିଥାଏ । ଏହାକୁ ଖାଇବାର କିଛି ସମୟ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଭାରି ହୋଇଯାଇଥାଏ ଏବଂ ଏହି ସ୍ଥିତି ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ରହିଥାଏ ।
୨- ଏଥିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବେ ଶର୍କରାର ଭାଗ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ସୁଗାର ବଢ଼ିଯିବା ସହିତ ଡାଇବେଟିସ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିଯାଇଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଡ୍ରାଏଫ୍ରୁଟସର ସେବନ ଆପଣଙ୍କୁ ସୀମିତ ମାତ୍ରାରେ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ।
୩- କିଛି ଡ୍ରାଏଫ୍ରୁଟସ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ଗ୍ୟାସର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ ଏବଂ ବେଳେବେଳେ ଏହା ପେଟଯନ୍ତ୍ରଣାର ମଧ୍ୟ କାରଣ ହୋଇଥାଏ ।
୪- ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ କମ କରିବା ଦିଗରେ ଅଗ୍ରସର ହେଉଛନ୍ତି ତାହେଲେ ଡ୍ରାଏଫ୍ରୁଟସର ସେବନ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ମିଶନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ ।
୫- କିଛି ଡ୍ରାଏଫ୍ରୁଟସ ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବଢ଼ାଇଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଓ ହାର୍ଟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ସେବନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିରେ ଥିବା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ମାତ୍ରା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ ।
