ଏ ଗରମ ଗୁଳୁଗୁଳିରେ ଫ୍ରିଜ୍ ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ବିପଦ ଜାଣନ୍ତୁ….
ଦିନକୁ ଦିନ ଅସହ୍ୟ ହେବାରେ ଲାଗିଛି ତାତି । ଆକାଶରୁ ପଡ଼ୁଛି ଅଗ୍ନି ପିଣ୍ଡୁଳା । ଏହି ଡହ ଡହ ଖରାରେ ଶୁଖିଯାଉଛି ତଣ୍ଟି । ଏହାରି ଲୋକମାନେ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ପଇବାକୁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରିଥାଆନ୍ତି । କିଛି ଲୋକ ଫ୍ରିଜରୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବାକୁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରିଥାଆନ୍ତି ।
ଦିନକୁ ଦିନ ଅସହ୍ୟ ହେବାରେ ଲାଗିଛି ତାତି । ଆକାଶରୁ ପଡ଼ୁଛି ଅଗ୍ନି ପିଣ୍ଡୁଳା । ଏହି ଡହ ଡହ ଖରାରେ ଶୁଖିଯାଉଛି ତଣ୍ଟି । ଏହାରି ଲୋକମାନେ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ପଇବାକୁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରିଥାଆନ୍ତି । କିଛି ଲୋକ ଫ୍ରିଜରୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବାକୁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରିଥାଆନ୍ତି । ଜ୍ୱଳନ୍ତ ସୂର୍ଯ୍ୟରୁ ଘରକୁ ଆସିବା ପରେ ସେମାନେ ତୁରନ୍ତ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ତୁମର ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁସ୍ଥ କରିପାରେ । ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଆସିବା ପରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫ୍ରିଜରୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି, ତେବେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ । ରେଫ୍ରିଜରେଟରରୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ଖାଲି ମେଦବହୁଳତା ବଢ଼ାଏ ନାହିଁ ବରଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ରେଫ୍ରିଜରେଟରରେ ରଖାଯାଇଥିବା ଜଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଜ୍ଜନକ ବୋଲି କାହିଁକି ଜାଣନ୍ତି ?
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତାପରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରନ୍ତି । ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାରେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ । ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ପାଣି କିମ୍ବା କୌଣସି ତରଳ ରକ୍ତ ନଳୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରେ । ଏହି କାରଣରୁ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମନ୍ଥର ହୋଇଯାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଶରୀରର ଧ୍ୟାନ ହଜମରୁ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ଯାଏ ।
ହୃଦୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ– ଥଣ୍ଡା ପାଣି ହୃଦୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏହି କାରଣରୁ ରକ୍ତବାହୀଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବାକୁ ଲାଗେ ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ମନ୍ଥର ହେବାକୁ ଲାଗେ । ବେଳେବେଳେ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟଗୁଡିକ ରକ୍ତବାହୀକୁ ବହୁତ କଠିନ କରିଥାଏ, ଯାହା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ।
ମେଦବହୁଳତା ବଢ଼ାଏ – ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଚର୍ବି ଧୀରେ ଧୀରେ ତରଳିଯାଏ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମେଦବହୁଳତା ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଚର୍ବି ବଢ଼ିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ । ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଆଦୌ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆପଣ କେବଳ ସାଧାରଣ କିମ୍ବା ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ।
ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ବ୍ୟାଘାତ ସୃଷ୍ଟି କରେ – ଥଣ୍ଡା ପାଣି ମଧ୍ୟ ପେଟ ଏବଂ ହଜମ ପାଇଁ ଭଲ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ । ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ବଡ ଅନ୍ତନଳୀ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ ଏବଂ ଏହା ପେଟକୁ ସଫା ହେବାରୁ ରୋକିଥାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜେ । ଖରାପ ହଜମ ହେବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ।
