digestion

ଆମ୍ବକୁ ଫଳର ରାଜା କୁହାଯାଏ। ଖରା ଦିନେ ଆମ୍ବ ଗୋଟିଏ ସୁଆଦିଆ ଫଳ ଭାବେ ଜଣା । ଆମ ଦେଶରେ ଆମ୍ବ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ। ଆଉ କିଛି ଦିନ ପରେ ହାଟ ବଜାର ସବୁଆଡେ ଆମ୍ବର ପସରା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିବ । ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଆମ୍ବ ଖାଇ ସାରିବା ପରେ ଏହାର କୋଇଲି ଓ ଟାକୁଆକୁ ଫୋପାଡିଦେଉ । ହେଲେ ଆପଣ…

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ କର୍ମମୟ ଜୀବନରେ ଲୋକେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ପାରୁ ନାହାନ୍ତି। ଭୋକ ଲାଗିଲେ ଯାହା ମିଳୁଛି ତାହା ଖାଇ ଦେଉଛନ୍ତି। ଫଳରେ ପେଟ ରୋଗ ଜନିତ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡ଼ୁଛି। ପେଟ ଠିକ୍‌ ଭାବେ ସଫା ନ ହେବା ପେଟ ରୋଗର ଏକ ବଡ଼ କାରଣ। ପେଟ ଠିକ୍‌ ଭାବେ…

କ୍ଷୀର ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ ।ଯଦି ଆପଣ ଏଥିରେ ଟିକେ ଜାଇଫଳ ପାଉଡର ମିଶାଇ ଦିଅନ୍ତି କିମ୍ବା ଏହାକୁ କ୍ଷୀରରେ ଫୁଟାଇବା ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କ୍ଷୀରର ଲାଭକୁ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ କରିଥାଏ । ଜାଇଫଳରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, ଫାଇବର, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଆଇରନ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍,…