Fat Loss

ଆଜିକାଲି ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଲୋକଙ୍କର ଓଜନ ବଢୁଛି, ସେତିକି ହି ଫିଟନେସ୍ କ୍ରେଜ୍ ମଧ୍ୟ ବଢୁଛି । ଲୋକମାନେ ଚାଲିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଜିମ୍ ଏବଂ ଜୁମ୍ବା ଠାରୁ ଯୋଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫିଟନେସ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ମେଦବହୁଳତା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଡାଏଟ୍…

ଶରୀରରେ ଜମିଥିବା ଚର୍ବି ହଟାଇବା ପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିଥାନ୍ତି । ହାତ ଏବଂ ଗୋଡ଼ର ଚର୍ବି କମିଯାଏ କିନ୍ତୁ ପେଟ ଚର୍ବି ଏବଂ ଚେହେରାର ଚର୍ବି କମାଇବା ମୁସ୍କିଲ ହୋଇପଡ଼େ । ଚେହେରାରେ ଅଳ୍ପ ଚର୍ବି ଆପଣଙ୍କ ସୁନ୍ଦରତାକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଏହି ଚର୍ବି ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ବଢ଼ିଲେ ଏହା…

ମୋଟାପଣ ଏକ ଏଭଳି ସମସ୍ୟା, ଯାହା କେବଳ ପର୍ସନାଲିଟିକୁ ଖରାପ କରେନି ବରଂ ରକ୍ତଚାପ, ଡାଇବେଟିସ୍‌, ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍‌ ଭଳି ରୋଗକୁ ବି ବରଣ କରେ। ଶରୀରର ଚର୍ବି କମ୍‌ କରିବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଜିମ୍‌ରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଝାଳ ବୁହାଇଥାଉ। ତଥାପି ମୋଟାପଣ କମିନଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ…

ବର୍ତ୍ତମାନ ଯୁଗରେ ମୋଟାପଣକୁ ନେଇ ସମସ୍ତେ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି। ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ଷ୍ଟାଇଲ୍‌, ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଅନିୟମିତତା, ଚିନ୍ତା ଆଦି ମୋଟାପଣର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ମେଦ ବହୁଳତାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଯୁବପିଢ଼ି ଯେତେ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ବି ସଫଳ ହେଉନାହାନ୍ତି। ଫଳସ୍ୱରୂପ ଧୀରେ ଧୀରେ ସେମାନେ ଡିପ୍ରେସନ୍‌ ଆଡ଼କୁ…