Browsing Tag

health benefits of tomato

ଡାଇବେଟିସ୍‌ ରୋଗୀ କାହିଁକି ଖାଇବା ଦରକାର ଟମାଟୋ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହା କିପରି କାମ କରିଥାଏ

ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ଷ୍ଟାଇଲ ଯୋଗୁ ଭାରତରେ ଦିନକୁ ଦିନ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି। ଡାଇବେଟିସ୍ ବା ମଧୁମେହ ରୋଗ ହେଲେ ଶରୀରରେ ଶର୍କରାର ପରିମାଣ ବଢ଼ିଯାଏ। ଯଦି ବାରମ୍ବାର ଶରୀରରେ ଇନ୍‌ସୁଲିନର ମାତ୍ରା କମ୍ ବେଶି ହେଉଛି, ତେବେ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ସାବ୍ୟସ୍ତ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପାଇଁ ବରଦାନ ଟମାଟୋ, ଅନେକ ବଡ ବଡ ରୋଗରୁ ଦେଇଥାଏ ମୁକ୍ତି ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି କରିବେ ବ୍ୟବହାର

ସାଧାରଣତଃ ରୋଷେଇରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ପରିବା ଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରେ ଟମାଟୋ ହେଉଛି ଅନ୍ୟତମ । ଭାରତୀୟ ରୋଷେଇଘରେ ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥାଏ । ଟମାଟୋ ବିନା ସାଲାଡ, ସପ୍, ପନିପରିବା, ଚାମଚ, ଚଟନି, କ୍ୟାଚଅପ୍ ଇତ୍ୟାଦି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ । ଟମାଟୋରେ ଅନେକ ଉପକାରୀ ଉପାଦାନ…