jeera

କୌଣସି ବି ତରକାରୀକୁ ଛୁଙ୍କ ଦେବା ପାଇଁ ଜୀରାକୁ ଖାସ କରି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହା ଖାଇବାର ସ୍ୱାଦକୁ ବଢ଼ାଇବା ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଜୀରାକୁ ପାଣି ସହିତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କଣ୍ଟ୍ରୋଲରେ ରହିଥାଏ। ଏହାଦ୍ୱାରା ବ୍ଲଡପ୍ରେସର…

ସବୁ ମହିଳା ଚାହାନ୍ତି କି, ତାଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଦାଗହୀନ ଏବଂ ଚମକଦାର ରହୁ। ଏଥିପାଇଁ ସେମାନେ କେତେକ ଘରୋଇ ଉପାୟ ମଧ୍ୟ ଆପଣାଇ ଥାଆନ୍ତି। ତ୍ୱଚାକୁ ସଫା ତଥା ଦାଗହୀନ ରଖିବା ପାଇଁ ସ୍କ୍ରବ୍‌ କରିବା ବହୁତ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ। ସ୍କ୍ରବ୍‌ ତ୍ୱଚାର ମଇଳାକୁ ସଫା କରିଥାଏ। ଏମିତିରେ ବଜାରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର…

ଦିନ ସାରା ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବସି ରହି କାମ କରିବା, ଖାଇବା ପରେ ଆଦୌ ଚଲାବୁଲା ନ କରିବା ଓ ଅସନ୍ତୁଳିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁ ଏବେ ପ୍ରାୟ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମୋଟାପଣ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ଭୋଗୁଛନ୍ତି। ଏଣୁ ପତଳା ହେବା ପାଇଁ କିଏ ଜିମ୍‌ ଜଏନ୍‌ କରୁଛି ତ ଆଉ କିଏ ଡାଏଟ୍‌। କିନ୍ତୁ ମେଦ ବହୁଳତା କମିବାର…