ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କ୍ଷୀରରେ କେସର ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ, ସୁସ୍ଥ ରହିବେ
କେସରକୁ ଔଷଧର ମାନ୍ୟତା ଦିଆଯାଇଛି। ପ୍ରତିଦିନ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ପାଇଁ ଏହା ଭଲ ହୋଇଥାଏ । ଶୀତଦିନରେ କେସର ମିଶା କ୍ଷୀର ସୁବୁଠୁ ଫାଇଦା ଯୋଗାଏ। କେସରରେ ଆଣ୍ଟି ଇନଫ୍ଲାମେଟ୍ରି ଏବଂ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଭରି ରହିଥାଏ । ଏହାସହ ଫାଇବର, ମାଙ୍ଗାନିଜ, ଭିଟାମିନ ସି , ପୋଟାସିୟମ,…