lady finger benefits

ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଭେଣ୍ଡିର ଅନେକ ଚମତ୍କାରୀ ଗୁଣ ବିଷୟରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଛି। ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ, କ୍ୟାଲସିୟମ, ଫ୍ୟାଟ, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ, ସୋଡିୟମ, ଲୌହ ଓ ଫସଫରସ ଭଳି ଫାଇଦାଯୁକ୍ତ ପୋଷାକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରି ରହିଛି। ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ରିସର୍ଚ୍ଚରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଭେଣ୍ଡିରେ ଥିବା ତତ୍ତ୍ୱ…

ଭେଣ୍ଡି ଏପରି ଏକ ପରିବା ଯାହା ଖୁବ କମ ଲୋକଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ ଆସିଥାଏ । ତେଣୁ ଏହାକୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ତିଆରି କରି ଖାଇବା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ। ତେବେ ଏହି ପରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ । କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ ଭେଣ୍ଡିର ବିୟୁଟି ଟିପ୍ସ ସମ୍ପର୍କରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ । ଯାହା ଖୁବ କମ…

ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ମାତ୍ରା ବଢ଼ିବା କାରଣରୁ ହାର୍ଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ରୋଗ ବଢ଼ିଯାଇପାରେ। ଆମେ ଅତି ସାଧାରଣ ଭାବରେ କହିଦିଅନ୍ତି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବାସ୍ତବରେ ବ୍ୟାଡ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ (ଅତି ଭୟଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ) ହୋଇଥାଏ। ମେଡିକାଲ ଟର୍ମରେ ଏହାକୁ ଲୋ-ଡେନସିଟି ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ସ…