ପ୍ରଚୁର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱଯୁକ୍ତ କ୍ଷୀର ପିଇବାର ବି ରହିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ, ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ କୁହେ ଆୟୁର୍ବେଦ
କ୍ଷୀରକୁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆହାର ବୋଲି କୁହାଯାଏ। କାରଣ କ୍ଷୀରରେ ଭିଟାମିନ ଏ, ବି, ଡି, କେ ଓ ଇ ସମେତ ଫସଫରସ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ, ଆୟୋଡିନ ଆଦି ରହିଛି। କ୍ଷୀରରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଭରି ରହିଛି, ଯାହା ହାଡ଼କୁ ମଜଭୁତ କରେ ଓ କାମ କରିବା ପାଇଁ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଏ।
ତେବେ…