mushroom benefits

ମସରୁମ୍‌ ବା ଛତୁ ଏକ ଏପରି ଶାକାହାରୀ ଖାଦ୍ୟ ଯାହା ଖାଇବା ପାଇଁ ଭାରି ସୁଆଦିଆ । ତେବେ ଆମିସ ଖାଉନଥିବା ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ପାଇଁ ବହୁତ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଏହା ସହ ମସରୁମ୍‌ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏପରି ମଧ୍ୟ ମସରୁମ୍‌ ବହୁତ ସହଜରେ ବଜାରରେ ମିଳିଥାଏ ।…

ସୁନ୍ଦରଗଡ(କେନ୍ୟୁଜ୍): କମ୍ ଖର୍ଚ୍ଚରେ ଲାଭବାନ୍ ହେବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ତାହା ପୁଣି ଚାଷ କରି । ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଲାଭଦାୟକ ଚାଷ ହେଉଛି ଛତୁ ଚାଷ। କମ୍ ଖର୍ଚ୍ଚରେ କରି ବେଶି ଲାଭ ମିଳିଥାଏ ଏହି ଚାଷରେ । ଛତୁ ଚାଷ କରି ନିଜେ ସ୍ଵାବଲମ୍ଵୀ ହେବା ସହ ଅନ୍ୟ ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସାଜିଛନ୍ତି ଉଦାହରଣ…

ଆଜିକାଲି ବଜାରରେ ଛତୁ ଖୁବ୍‌ ସହଜରେ ମିଳି ଯାଉଛି। ଏହା ଏମିତି ଏକ ଖାଦ୍ୟ ଜିନିଷ, ଯାହା ଉଭୟ ଶାକାହାରୀ ଏବଂ ମାଂସାହାରୀ ଲୋକଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ ଆସିଥାଏ। ଛତୁ ପାଟି ପାଇଁ ବେଶ୍‌ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା ବେଳେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍‌, ମିନେରାଲ୍ସ ଏବଂ…

ଛତୁ ବା ମସରୁମ୍‌ ଏକ ଶାକାହାରୀ ଭୋଜନ। ସମସ୍ତ ଶାକାହାରୀ ବ୍ୟକ୍ତି ଏହାକୁ ଖାଇବାକୁ ବେଶ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏହାଛଡା ଛତୁ ଖାଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍‌ ଫାଇଦାଯୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ଛତୁ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ପ୍ରାୟ ସବୁବେଳେ ମିଳିଥାଏ। ମସରୁମ୍‌ରେ ଏପରି ଅନେକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି, ଯାହା ଶରୀରକୁ ପୋଷଣ…