raw coconut

ନଡ଼ିଆ ଏକ ଏପରି ଫଳ ଯାହା ସମସ୍ତ ଫଳ ଠାରୁ ସୁଦ୍ଧ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ପୂଜାରେ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଡକ୍ତରଙ୍କ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ ପ୍ରତିଦିନ ନଡିଆ ପାଣି ପିଇବାକୁ…

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କ’ଣ ଖାଇବେ ଏବଂ କ’ଣ ଖାଇବେ ନାହିଁ ଜାଣିବା ସମସ୍ତ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କଞ୍ଚା ନଡ଼ିଆ ଖାଇବା ଉଚିତ କି? ନଡ଼ିଆ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଫଳ ଯାହା ଅନେକ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । କଞ୍ଚା ନଡ଼ିଆ ଖାଇବା ପାଇଁ ମିଠା ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ…

ନଡ଼ିଆ ଏମିତି ଏକ ଫଳ, ଯାହା ଠାକୁରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଯେତିକି ମହତ୍ତ୍ୱ ରଖିଥାଏ, ସେତିକି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଫଳପ୍ରଦ। ନଡ଼ିଆର ଏତେ ଲାଭଦାୟକ ଗୁଣ ଭରି ରହିଛି ଯେ ଆପଣ ଜାଣିଲେ ବିଶ୍ୱାସ କରିବେନି। ଭିଟାମିନ ଏବଂ ମିନେରାଲସରେ ଭରପୂର ଥିବା କାରଣରୁ ନଡ଼ିଆକୁ ଏକ 'ସୁପରଫୁଡ଼' କୁହାଯାଇଥାଏ।…