ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଫୁଲି ଯାଉଛି, ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ଭିଟାମିନ ଓ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ହେବ ଅଧିକ ଫଳପ୍ରଦ
ଶରୀର ଫୁଲି ଯାଉଥିଲେ ଏହାକୁ କମାଇବା ପାଇଁ କେଉଁ ଭିଟାମିନ ଓ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ । ଏବଂ କେଉଁ ଭିଟାମିନ ଅଧିକ କାମ କରିବ,ଏହା ଜାଣିବା ଜରୁରୀ । ଏହାଛଡ଼ା ଯଦି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଠିକ ଅନୁପାତରେ ନିଆଯାଏ,ତାହା ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଫୁଲା କମାଇବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ ଓ…