Browsing Tag

water chestnut

ଶୀତ ଋତୁରେ ନିୟମିତ ଖାଆନ୍ତୁ ପାଣି ସିଙ୍ଗଡ଼ା, ମିଳିବ ଏହି ସବୁ ଫାଇଦା

ପାଣି ସିଙ୍ଗଡ଼ା ତ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିନ୍ତ ରୂପେ ଦେଖିଥିବେ ଓ ଖାଇଥିବେ । କିନ୍ତୁ ଜାଣନ୍ତିକି ଶୀତ ଋତୁରେ ଏହାକୁ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ | ଭାରତର ଅଧିକାଂଶ ସ୍ଥାନରେ ନବରାତ୍ରି ସମୟରେ ପାଣି ସିଙ୍ଗଡ଼ାକୁ ଖାଦ୍ୟ ରୂପରେ ନେଇଥାନ୍ତି । ସିଙ୍ଗଡ଼ାରେ ପଲିପେନଲ୍ସ ଓ ଫଳବନଏଡ…

ଶରୀର ପାଇଁ ଅତିଲାଭକାରୀ ପାଣି ସିଙ୍ଗଡା

ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ ପାଣି ସିଙ୍ଗଡ଼ା। ଖୁବ କମ୍‌ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି କି ପାଣି ସିଙ୍ଗଡ଼ା ଖାଇବା ଦେହ ପାଇଁ ଖୁବ୍‌ ଭଲ। ଏହାକୁ କଞ୍ଚା ଚୋବାଇ ବା ସିଝାଇ ଖାଇ ହୁଏ। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍-‌ଏ, ସି, ପ୍ରୋଟିନ୍‌, ନିକୋଟିନ୍‌, ଏସିଡ଼, ସାଇଟ୍ରିକ୍‌ ଏସିଡ୍‌, ଥାୟାମିନ୍‌, କାର୍ବୋ ହାଇଡ୍ରେଟ୍‌ ଓ…