ଶୀତ ଋତୁରେ ନିୟମିତ ଖାଆନ୍ତୁ ପାଣି ସିଙ୍ଗଡ଼ା, ମିଳିବ ଏହି ସବୁ ଫାଇଦା
ପାଣି ସିଙ୍ଗଡ଼ା ତ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିନ୍ତ ରୂପେ ଦେଖିଥିବେ ଓ ଖାଇଥିବେ । କିନ୍ତୁ ଜାଣନ୍ତିକି ଶୀତ ଋତୁରେ ଏହାକୁ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ | ଭାରତର ଅଧିକାଂଶ ସ୍ଥାନରେ ନବରାତ୍ରି ସମୟରେ ପାଣି ସିଙ୍ଗଡ଼ାକୁ ଖାଦ୍ୟ ରୂପରେ ନେଇଥାନ୍ତି । ସିଙ୍ଗଡ଼ାରେ ପଲିପେନଲ୍ସ ଓ ଫଳବନଏଡ ସମେତ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଓଡେଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟି ବ୍ୟାକ୍ଟେରିୟଲ, ଆଣ୍ଟି କ୍ୟାନ୍ସର, ଆଣ୍ଟି ଫଙ୍ଗାଲ ପରି ତତ୍ତ୍ୱ ମାନ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ଥାଏ । ଯାହାକି ଶରୀରକୁ ଅନେକ ରୋଗ ଦାଉରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥାଏ ।
– ଶ୍ୱାସ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ପାଣି ସିଙ୍ଗଡ଼ା ଏକ ଔଷଧ ପରି କାମ କରିଥାଏ । ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ନିୟମିତ ରୂପେ ଏହାର ସେବନ କରିବା ଉଚିତ ।
– ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ବି ପାଣି ସିଙ୍ଗଡ଼ା ଖୁବ ଉପକାରୀ ହୋଇଥାଏ । ଗ୍ୟାସ, ଏସିଡ଼ିଟି, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ପରି ସମସ୍ୟାରୁ ବି ଏହା ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ
।– ଗଳା ଜନିତ ସମସ୍ୟାରୁ ବି ଏହା ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ । ଗଳା ଖସଖସ ହେବା, ଟନ୍ସିଲ ପରି ସମସ୍ୟାକୁ ମୁକ୍ତି ଦେବାରେ ପାଣି ସିଙ୍ଗଡ଼ା ଖୁବ ଲଭଦାୟୀ ହୋଇଥାଏ ।
– ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ପାଣି ସିଙ୍ଗଡ଼ାରେ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଥାଏ । ଯାହା ହାଡ ସମେତ ଦାନ୍ତ ମଜବୁତ କରିବାରେ ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ନିଭେଇଥାଏ । ଏହା ସହ ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତାକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରେ
।
