ତୁରନ୍ତ ଓଜନ କମାଇବ ଏହି ଡାଏଟ୍ ଟିପ୍ସ, କଣ୍ ଆପଣ ବି କରିବେ କି ଫଲୋ
ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନରେ ଲୋକମାନେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଭାବେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରୁନାହାଁନ୍ତି। ନିଜର ଖାଦ୍ୟ ପାନୀୟର ସଠିକ୍ ଦାୟିତ୍ୱ ନେଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଓଜନ ବଢିବା,ବ୍ଳଡ୍ ପ୍ରେସର ଆଦି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସବୁ ଅସୁବିଧା ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି ତେବେ…