ଅଧାରୁ ଛାଡୁଛନ୍ତି କି ଜିମ୍ , ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ ଏହାର କୁପ୍ରଭାବ
ଆଜିକାଲି ନିଜକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ଲୋକେ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ ଅବଲମ୍ବନ କରୁଛନ୍ତି । ଖାସ୍ ଭାବେ ଯୁବପିଢି ମାନେ ଜିମ୍ ଜଏନ୍ କରୁଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଜିମରେ ୱାର୍କଆଉଟ୍ କରିବାର ସାଇଡ ଇଫେକ୍ଟ ବିଷୟରେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବେ ଅଜ୍ଞାତ ଥିବେ । କଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଲଗାତାର ୱାର୍କଆଉଟ କରିବା ପରେ ଅଚାନକ…