ଅଞ୍ଜିର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ମିଳିଥାଏ ଏହି ୫ଟି ଫାଇଦା, କ’ଣ ଏହା ଜାଣନ୍ତୁ
ଶୀତଦିନରେ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ ଉତ୍ତମ ହୋଇଥାଏ। ତେବେ କିଛି ଡ୍ରାଏଫୁଟ ଏମିତି ରହିଛି ଯାହା ବିଦେଶରୁ ଆମାଦାନୀ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ଫାଇଦା ଯୋଗାଏ। ଓ୍ଵାଲନଟ୍, ଆପ୍ରୋଗାଟ, ପିସ୍ତା, କାଜୁ ଆଦି ଦେହକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ। ତେବେ ଏହାରି ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠୁ ବେଷ୍ଟ ହେଉଛି ଅଞ୍ଜିର। ନାଁ ହୁଏତ ପ୍ରଥମ ଥର ଶୁଣୁଥିବେ । କିନ୍ତୁ ଏହା ଶରୀରକୁ ପୋଷକତତ୍ତ୍ୱ ଯୋଗାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଅଞ୍ଜିର ସହିତ ମହୁ ମିଶାଇ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଖୁବ ଭଲ ଫାଇଦା ଯୋଗାଏ। ମହୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଇମ୍ୟୁନିଟି ବୁଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ।ଅଞ୍ଜିର ସହ ମହୁ ମିଶାଇ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଚିନ୍ତା ବା ଡିପ୍ରେସନରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳେ।
-ଅଞ୍ଜିରରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ରହିଛି। ଏହାକୁ ନିୟମିତ ରୂପେ ଖାଇଲେ ହାଡ଼ ଶକ୍ତ ରୁହେ। ମହୁ ପାଇଁ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ ହୋଇଯାଏ ।
-ଗଳା ଦର୍ଜ ବା ସମସ୍ୟା ହେଉଥିଲେ ମହୁ ସହ ଅଞ୍ଜିର ମିଶାଇ ଖାଆନ୍ତୁ। ଦେଖିବେ ସୁସ୍ଥ ରହିବେ। ଦିନକୁ ୩ରୁ ୪ଥର ଏହାକୁ ସେବନ କରନ୍ତୁ। ଗଳା ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଯିବ।
– ସ୍କିନ ବା ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଏହା ଖୁବ ଉତ୍ତମ ହୋଇଥାଏ। ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଏହା ଫାଇଦା ଯୋଗାଏ। ପ୍ରତିଦିନ ଅଞ୍ଜିରକୁ ମହୁରେ ମିଶାଇ ଖାଆନ୍ତୁ । ତ୍ୱଚର ଜନିତ ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହେବ।
