Immunity Booster Foods

ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକଙ୍କୁ ବର୍ଷାଋତୁ ପସନ୍ଦ ଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଏହି ଋତୁ ଯେତିକି ଭଲ ହୋଇଥାଏ, ସେତିକି ଚିନ୍ତା ଜନକ ବି ହୋଇଥାଏ । କରଣ ଏହି ଋତୁ ଆସିବା ସହିତ ଅନେକ ରୋଗକୁ ସାଥିରେ ନେଇ ମଧ୍ୟ ଆସିଥାଏ । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଋତୁ ବଦଳିବା ସହିତ ଆମର ଇମ୍ୟୁନିଟି ବି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ଭାଇରାଲ…

ଭାରତରେ ଓମିକ୍ରନ୍ ସଂକ୍ରମିତ ଲୋକଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବଢ଼ୁଛି। କୋଭିଡ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରୋଟୋକଲ ଆପଣାଇବାକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଲଗାତାର ଲୋକଙ୍କୁ ନିବେଦନ କରୁଛନ୍ତି। ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏପରି ସମୟରେ ଲୋକମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବା ଉଚିତ୍। ବିଶେଷ କରି…

କରୋନାରେ ନିଜ ଇମ୍ୟୁନି ସିଷ୍ଟମକୁ ମଜବୁତ ରଖିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଟିପ୍ସ ସାମ୍ନାକୁ ଆସୁଛି । କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏମତି ୩ଟି ଜିନିଷ କଥା କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ , ଯାହାକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଇମ୍ୟୁନିଟି ସିଷ୍ଟମ ମଜବୁତ ରହିବ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ…

କରୋନା କାଳରେ ଇମ୍ୟୁନିଟି ଶକ୍ତିକୁ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦ ଚିକିତ୍ସା ମୁଖ୍ୟ ଭୂୂମିକା ନିର୍ବାହ କରିଥାଏ । ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି । କେବଳ ଔଷଧ ନୁହେଁ ବରଂ ଘରୋଇ ଉପାୟରେ ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ସବୁଠୁ ଭଲ ହୋଇଥାଏ। ଆୟୁର୍ବେଦ ଡାକ୍ତର…

ଦେଶର କିଛି ଡାକ୍ତର ଓ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଯଦି ଆପଣ ନିଜକୁ ମାରାତ୍ମକ କରୋନା ଭାଇରସରୁ ବଞ୍ଚାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ନିଜ ଇମ୍ୟୁନିଟି ଷ୍ଟ୍ରଙ୍ଗ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ । ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏମିତି କିଛି ହେଲଦି ଫୁଡ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହାକୁ ନିୟମିତ ସେବନ କଲେ ଆପଣ ନିଜ ଶରୀରର…

କରୋନାରେ ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତେ ପ୍ରାୟ ଘରୋଥ ଉପାୟକୁ ଆପଣାଉଛନ୍ତି । ଉତ୍ତରପ୍ରଦେଶର ବରିଷ୍ଠ ଚିକିତ୍ସକ ଡା.ରମେଶ ଚନ୍ଦ୍ର ଶ୍ରୀବାସ୍ତବଙ୍କ ଅନୁସାରେ କରୋନା ଭାଇରସ ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଇମ୍ୟୁନିଟି ସିଷ୍ଟମ ମଜବୁତ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଏଥିପାଇଁ ଦୈନିକ ବ୍ୟକ୍ତି ୮ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା…

କରୋନା କାଳରେ ନିଜର ଇମ୍ଯୁନିଟ ବଢାଇବା ନିତାନ୍ତ ଜରୁରୀ। ତେଣୁ ଲୋକେ ଇମ୍ଯୁନିଟ ବୁଷ୍ଟର ଫୁଡସ ଖାଉଛନ୍ତି। କାଜୁ, ବାଦାମ, ଅଖରୋଟ ଏବଂ ତୁଳସୀ ଭଳି ଜିନିଷକୁ ଡାଏଟରେ ସାମିଲ କରିଛନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଏଥିରେ କୌଣସି ସ୍ବାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯକର ଜିନିଷ ତିଆରି କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ…