stomach problems

ଅନେକ ବାର ଆମେ ନିଜ ଡାଏଟ୍‌ରେ ଏମିତି ଜିନିଷ ସାମିଲ କରିଥାଉ, ଯାହାକୁ ଖାଇଲେ ଗ୍ୟାସ୍‌ ହୋଇଥାଏ। ଯେମିତି କି, କୋବି, ହରଡ଼ ଡାଲି, ବାହାର ଖାଦ୍ୟ ଇତ୍ୟାଦି। ଏ ସବୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍‌ ସମସ୍ୟା ବଢ଼ି ଯାଇଥାଏ। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ, କେଉଁ ପରିବା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ…

କରୋନା ଭାଇରସ୍‌ର ଓମିକ୍ରନ୍ ଭାରିଆଣ୍ଟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟତୀତ ଆପଣଙ୍କ ପେଟକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହି କାରଣରୁ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି ଏବଂ ଭୋକ ନ ଲାଗିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଅଛି, ତା’ ହେଲେ ଏହାକୁ ସାଧାରଣ ଫ୍ଲୁ ପରି ଗ୍ରହଣ…

କିଛି ଲୋକଙ୍କର ନିୟମିତ ଭାବରେ ପେଟ ସମସ୍ୟା ଲାଗି ରହିଥାଏ । ଡାଇରିଆ, କୋଷ୍ଠ କାଠିନ୍ୟ, ଏସିଡ଼ିଟି, ପେଟ ଦରଜ ପରି ସମସ୍ୟା ଲାଗି ରହିଥିବାରୁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଉପରେ ଏହା ବିଶେଷ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଆଉ ଯଦି ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟା ଲାଗିରୁହେ ତେବେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ, ଅଲ୍ସର,…

ପେଟ ସଫା ହେବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରୁହେ । ଆଉ ସକାଳ ସମୟରେ ପେଟ ସଫା ହେଲେ ଦିନ ତମାମ ବି ଏକ ପ୍ରକାର ଫୁର୍ତ୍ତି ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ । ଆଉ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ଚର୍ଯ୍ୟା ପାଇଁ ଦିନକୁ ୨ ରୁ ୩ ଥର ପେଟ ସଫା ହୋଇଯିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । କିନ୍ତୁ ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନର ଖାଦ୍ୟ ପେୟ ପ୍ରତି ନିହାତି ଧ୍ୟାନ…

ସକାଳୁ ଶଯ୍ୟା ତ୍ୟାଗ କରିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ କେତେଜଣ ସକାଳୁ ସକାଳୁ ଏମିତି ସବୁ କାମ କରିବସନ୍ତି, ଯାହାଫଳରେ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କ’ଣ ସେ ସବୁ ଭୁଲ୍ କାମ ଆପଣ କରିଥାଆନ୍ତି। -ପାଣି ପିଇବା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ।…