ପୃଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ରୂପେ ଚୁଡ଼ା ଉପମା ଶରୀରକୁ ପ୍ରଦାନ କରେ ଅନେକ ଶକ୍ତି, ଜାଣନ୍ତୁ
ଆପଣ ଦିନ ତମାମ ଯେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ସେସବୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ବିଶେଷ କରି ସକାଳ ଜଳଖିଆ ଦିନ ମାନଙ୍କର ସବୁଠୁ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । ଯାହା ଶରୀର ଉପରେ ଲମ୍ବା ସମୟ ଧରି ରହିଥାଏ । ତେଣୁ ଇଂରାଜୀରେ କୁହାଯାଏ, "Eat Breakfast like a king"।
ଅର୍ଥାତ ରାଜାଙ୍କ ଭଳି…