vegitables

ଜାଣିଛନ୍ତି ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକଦିନ ବିଷ ଖାଉଛନ୍ତି। କଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ବିଷ କଣ ଖାଉଛନ୍ତି ବୋଲି ଭାବୁଛନ୍ତି କି। ହଁ, ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ବିଷ ହିଁ ଖାଉଛନ୍ତି। ଆଉ ଏହି ବିଷ ଧିରେ ଧିରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଉଛି। ତଟକା ବା ଫ୍ରେସ ଭାବି ଆପଣ ବଜାରରୁ କିଣି ଆଣୁଥିବା…

ପ୍ରତିଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ଆମେ ସାମିଲ କରିଥାଉ ବାଇଗଣ। ଏହା ଏମିତି ଏକ ପରିବା, ଯାହାକୁ ଖାଇବାକୁ ଯେ କେହି ପସନ୍ଦ କରିଥାଆନ୍ତି। ଏଥିରେ ଆମେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ରେସିପି ବନାଇ ପାରିଥାଉ। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ବାଇଗଣ ତରକାରୀ ବେଶ୍ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟଞ୍ଜନ ହୋଇଥାଏ। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ସହଜ ବାଇଗଣ ମସଲା…

ଆମେ ଘରେ ସାଧାରଣତଃ ସବୁ ପରିବାକୁ ସତେଜ ରଖିବା ପାଇଁ ଫ୍ରିଜ୍‌ରେ ସାଇତିଥାଉ। ଥଣ୍ଡାରେ ତାହା ନଷ୍ଟ ହୋଇନଥାଏ, ଫଳରେ ଅଧିକ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତାଜା ରହିଥାଏ। ତେବେ ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ଅଧିକ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖାଦ୍ୟକୁ ସତେଜ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଫ୍ରିଜ୍‌, ବେଳେବେଳେ ଆମ…