ଜାଣନ୍ତୁ ଷ୍ଟିମ୍ ନେବାର ଫାଇଦା, ମିଳିବ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି
ଆଜିକାଲି ଦେଶରେ ପ୍ରଦୂଷଣର ସ୍ତର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ଏହି ସମୟରେ ନିଶ୍ଵାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଫୁସଫୁସ୍ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଏଭଳି ସ୍ଥିତିରେ ଉତ୍ତମ ଜୀବନଶୈଳୀ, ବ୍ୟାୟାମ ଓ ଷ୍ଟିମ୍ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦୂଷଣର ପ୍ରଭାବ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ । ତେବେ ଷ୍ଟିମ୍ ନେବା…