ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍

ଦେଶରେ ହୃଦ ରୋଗ ଏବେ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ଭାବେ ଠିଆ ହୋଇଛି । ବଦୁଳୁଥିବା ଲାଇଫ୍‌ ଷ୍ଟାଇଲ୍‌ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ । ତେଣୁ ହୃଦ୍‌ ରୋଗୀ ନିଜର ଖାଦ୍ୟ-ପାନୀୟ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଦରକାର । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ହୃଦ୍‌ ରୋଗୀ କେଉଁ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଦୂରରେ ରହିବା ଉଚିତ୍‌ । . ଶକ୍ତି ବର୍ଦ୍ଧକ…

ଗଣେଶ ଚତୁର୍ଥୀ ଦିନ ଗଣେଶ ମହୋତ୍ସବର ଶୁଭାରମ୍ଭ ହୋଇଯାଏ। ଯାହା ୧୦ ଦିନ ପଯ୍ୟର୍ନ୍ତ ଚାଲିଥାଏ। ଚଳିତ ବର୍ଷ ଗଣେଶ ଚତୁର୍ଥୀ ଶନିବାରରେ ପଡୁଛି। ତେବେ ଏହି ସମୟରେ ଗଣପତି ସ୍ଥାପନା କରି ତାଙ୍କର ଆଶିର୍ବାଦ ପ୍ରାପ୍ତ କରିପାରିବେ। ପ୍ରତି ବର୍ଷ ଏହି ପବିତ୍ର ପର୍ବ ବହୁତ ଧୂମଧାମରେ ପାଳନ କରାଯାଏ…

ଏବେ ମୌସୁମୀ ଋତୁ ଚାଲୁ ରହିଛି । ଲଘୁଚାପ କାରଣରୁ ବି ଦିନର ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଜୋର ବର୍ଷା ଜାରି ରହିଛି । ଏମିତି ସମୟରେ କିଛି ଚଟପଟା , କ୍ରିସପି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଇଛା ହୋଇଥାଏ । ବର୍ଷାଳିଆ ସନ୍ଧ୍ୟା ସମୟରେ ଯଦି କିଛି ହେଲଦି, ଟେଷ୍ଟି ଖାଦ୍ୟ ମିଳିଯାଏ ତେବେ ତାହାର ତ ମଜା ନିଆରା । ତେବେ…

କରୋନାକୁ ମାତ୍ ଦେବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀ ଦଳ ଦିନରାତି କାର୍ଯ୍ୟ ଜାରି ରଖିଛନ୍ତି। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଆୟୁର୍ବେଦ ମଧ୍ଯ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଛି | ଅଲ୍ ଇଣ୍ଡିଆ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଅଫ୍ ଆୟୁର୍ବେଦ (AIIA) ନିସର୍ଗ ହର୍ବସ୍ ନାମକ ଏକ କମ୍ପାନୀ ସହିତ ଯୋଡି ହୋଇଛି | କରୋନା…

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ କେବଳ ମହିଳା ନୁହେଁ ପୁରୁଷମାନେ ମଧ୍ୟ ନିଜ ସୁନ୍ଦରତା ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଉଛନ୍ତି। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ ବଦଳୁଥିବା ଟ୍ରେଣ୍ଡକୁ ଦେଖି ନିଜ ଲୁକ୍‌ସ ବି ବଦଳାଇଥାନ୍ତି। ଗତ କିଛି ଦିନ ହେବ ଦାଢ଼ି ରଖିବା ଏକ ଫ୍ୟାଶନରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି। ଏଣୁ ୟଙ୍ଗ୍‌ଷ୍ଟାରମାନେ ଏବେ ଦାଢ଼ି…

ଆଜିକାଲି ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ଠାରେ କମ୍‌ ବୟସରେ କେଶ ଧଳା ହୋଇଯିବା ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି। କିନ୍ତୁ ଏହି ସମସ୍ୟା ସେତେବେଳେ ବଢ଼ିଯାଏ ଯେତେବେଳେ ଦାଢ଼ି ଧଳା ହୋଇଯାଏ। ଏହା ପଛର କାରଣ ହେଉଛି ଭୁଲ ଲାଇଫଷ୍ଟାଇଲ, ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଅଭାବ, ମେଲାନିନ୍‌ ହର୍ମୋନର ଅଭାବ ଆଦି ହୋଇଥାଏ। ଏମିତିରେ ଦାଢ଼ିର…

ସାମଗ୍ରୀ ଚାଉଳ – ୨ କପ୍‌ ଲୁଣ – ସ୍ୱାଦାନୁସାରେ (ଅଧା ଛୋଟ ଚାମଚ) କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା – ୨ଟି ଅଦା – ଅଧା ଇଞ୍ଚ ଆମଚୁର ପାଉଡର – ୧/୪ ଛୋଟ ଚାମଚ ଧନିଆ ପତ୍ର – ଅଳ୍ପ ବେସନ – ଏକ କପ୍‌ ଧନିଆ ପାଉଡର – ଅଧା ଛୋଟ ଚାମଚ ତେଲ – ଛାଣିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ…

ବର୍ତ୍ତମାନର ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ଷ୍ଟାଇଲ, ଧୂଳି, ଧୂଆଁ, ପ୍ରଦୂଷଣ ଆଦି ଯୋଗୁ ତ୍ୱଚା ଖରାପ ହେବାରେ ଲାଗିଛି। ଏଣୁ ମହିଳାମାନେ ତ୍ୱଚାର ଚମକ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ବଜାର ପ୍ରଡକ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି। ଖାସ୍‌ କରି ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ମହିଳାମାନେ ବଜାରର ସ୍କିନ୍‌ ଟୋନର ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି। ଏହା ମୁହଁର…

ବର୍ଷାଦିନରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଯତ୍ନ କେଶର ନେବାକୁ ହୋଇଥାଏ। ବର୍ଷା ଦିନରେ ବାରମ୍ବାର କେଶ ଓଦା ହେବା ପରେ ରୁକ୍ଷ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ ଏହାର ଦେଖାଶୁଣା କରିବା ନିତାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ଏମିତିରେ କିଛି ହେୟାର ସ୍ପା ରହିଛି, ଯାହାକୁ ଆପଣ ଘରୋଇ ଉପାୟ କରିପାରିବେ। ଏହି ସ୍ପା କରିବା ପରେ କେଶକୁ…

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବଜାରକୁ ପନିପରିବା କିଣିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଅଦା ନିଶ୍ଚୟ କିଣୁଥିବେ । କାରଣ ବିନା ଅଦାରେ ଘରର ଅନେକ ସଦସ୍ୟ ଚା ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଅଦା ଚା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ କିନ୍ତୁ କଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଅଦା ପାଣି ପିଇବା ମଧ୍ୟ…

ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସାମଗ୍ରୀ ପାସ୍ତା କ୍ଷୀର ମଇଦା ଅଳ୍ପ ବଟର କର୍ଣ୍ଣ ପିଆଜ କ୍ୟାପ୍ସିକମ ଗୋଲମରିଚ ଗୁଣ୍ଡ ଲୁଣ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ ପ୍ରଥମେ ଏକ ପ୍ୟାନରେ ଅଳ୍ପ ପାଣି ଗରମ କରି ସେଥିରେ ପ୍ରଥମେ ପାସ୍ତା ପକାଇ ସିଝାଇ କାଢି ଦିଅନ୍ତୁ । ବର୍ତ୍ତମାନ ଆଉ ଏକ…

ସାଧାରଣତଃ ଲୋକମାନେ ଭଗବାନଙ୍କୁ ପୂଜା କରିବାବେଳେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ବାସନର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଯାହାକୁ କେହି କେହି ଠାକୁର ବାସନ ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁଯାୟୀ ପୂଜା-ପାଠରେ ଧାତୁର ବ୍ୟବହାର ହେବା ଉଚିତ। ଏଥିପାଇଁ ମଧ୍ୟ ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମ ଶାସ୍ତ୍ରରେ କିଛି ନିୟମ ରହିଛି।…