green vegetable

ଦୀର୍ଘ ୩୦ ବର୍ଷ ଧରି  ନିଜ ଜମିରେ ଚାଷ କରି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ପନିପରିବା ସହ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଫଳ ଚାଷ  କଲେ । ଆଉ ଏଭଳି ଚାଷ କରି ଏବେ  ଚର୍ଚ୍ଚାରେ  କଟକ ଜିଲ୍ଲା ନରସିଂପୁର ବ୍ଲକ  ଅଲରା ଗ୍ରାମ ପଞ୍ଚାୟତ ଲେମ୍ବୋ ଗାଁର  ସଫଳ ଚାଷୀ  ସୁବାଷ ଚନ୍ଦ୍ର  ପଣ୍ଡା ।  ନିଜେ ଦୁଇ  ପଇସା ରୋଜଗାର…

ସବୁଜ ପନିପରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ତେଣୁ ଏକ୍ସପର୍ଟମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ରୋକୋଲି ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯାହା ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର । ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, କେ ଏବଂ ଏ, ମିନେରାଲ୍ସ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍, ଆଇରନ, ଫାଇବର ଏବଂ…

ଘରର ଛାତ ପାଲଟିଛି କୃଷି ଉଦ୍ୟାନ । କଂକ୍ରିଟ ଛାତରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି ପ୍ରକୃତିର ସବୁଜିମା । ସବୁଜ ପନିପରିବାରେ ହସୁଛି ଛାତ । ପୁଲକିତ ହେଉଛି ଚାଷୀର ମନ । ପୂର୍ବରୁ ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ଛାତ ଉପରେ ସ୍ୱଳ୍ପ ଅବଧିର ଚାଷ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥିଲା । ହେଲେ ଏବେ ସମ୍ବଲପୁର ଜିଲ୍ଲା ରେଢ଼ାଖୋଲ ବ୍ଲକ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର (କେନ୍ୟୁଜ): ମହଙ୍ଗା ମାଡ଼ରେ ଖାଉଟି ବେହାଲ ।  ହୁ ହୁ ହୋଇ ବଢୁଛି ଆଳୁ- ପିଆଜ ସାଙ୍ଗକୁ ପରିବା ଦର । ହାତ ମାରିବାକୁ ଡର ଲାଗୁଛି । ହଜାରେ ଟଙ୍କା ମାର୍କେଟକୁ ନେଇ ଗଲେ ବ୍ୟାଗ ପୂରୁନି  । ଏହି ସିଜିନ୍‌ରେ ପନିପରିବା ଅମଳ କମ୍‌ ଥାଇ ବି ଦର ଏତେଟା ବଢ଼େନି ।  ଏବର୍ଷ ସବୁ ସୀମା…

ଝରଣା ପାଣିରେ ଚାଷ କରୁଛନ୍ତି ଜଣେ ଚାଷୀ । ତାଙ୍କର ଅଭିନବ ଉପାୟରେ ଚାଷ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି । ଜଳ ସେଚନର ଭଲ ସୁବିଧା ନଥିବାରୁ ଝରଣା ପାଣି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିଛନ୍ତି । ଆଉ ଫସଲରେ ଫଳାଉଛନ୍ତି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ପରିବା । ଚାଷ ଓ ଚାଷୀର ବିକାସ ପାଇଁ ସରକାର…

ଆମ ଶରୀରରେ ବାରମ୍ବାର ହରମୋନର ଲେବଲ୍‌ ବଦଳିଥାଏ । ହେଲେ ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ ହରମୋନ ଲେବଲ୍‌ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ବଦଳିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଆମ ଶରୀରରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଯାଏ । ସେଥିପାଇଁ ହରମୋନ ଲେବଲ୍‌ ଠିକ୍‌ ରହିଲେ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ…

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କଫି କିମ୍ବା ଚା ସହିତ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଯଦି ଆପଣ ସକାଳେ ସତେଜ ପନିପରିବା ରସ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିବ । ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଭରପୁର ପୋଷଣ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ । ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବା,…