iron deficiency

ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ ରୋଷେଇ ଘରକୁ ସୁସ୍ଥ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ପ୍ରଥମ ଶିଡ଼ି ଭାବେ ଧରାଯାଇଥାଏ । ଖାଲି ଖାଦ୍ୟ ନୁହେଁ ବ୍ୟବହାର ହେଉଥିବା ବାସନର ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି । ପୁର୍ବରୁ ଲୋକେ କାଠ, ମାଟି, ତମ୍ବା, ପରି ବାସନର ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ । କିନ୍ତୁ ଏବେ ଲୋକେ…

ଆଜିକାଲି ପ୍ରତି ୧୦ଜଣ ମହିଳାଙ୍କ ଭିତରୁ ୫ଜଣ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟାକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ। ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ମହିଳାମାନେ ଅନେକ ଉପାୟ ଆପଣାଇ ଥାଆନ୍ତି। ମହଙ୍ଗା ପ୍ରଡକ୍ଟରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ପ୍ରାକୃତିକ ଜିନିଷ ଯାଏ, ଏ ସବୁକିଛି ବ୍ୟବହାର କରିବା ସତ୍ତ୍ୱେ କେଶରେ କୌଣସି ଖାସ୍‌ ଫରକ ନଜର ଆସି…

ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଅଭାବ ହେତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କା, ଦୁର୍ବଳତା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତ ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଅଭାବ ପୂରଣ ହୋଇପାରେ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ଯାହା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ବଢ଼ାଇଥାଏ…