obesity problem

ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ଓଜନ କମ୍‌ କରିବାକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପଦ୍ଧତି ଆପଣାଉଛନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ତାଙ୍କୁ ବହୁତ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ମଧ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡୁଛି । କାରଣ ପତଳା ହେବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ । ତେବେ ଓଜନ କମ୍‌ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ସଠିକ୍…

ମୋଟାପଣ କାରଣରୁ କୌଣସି ବି ରୋଗ ଗମ୍ଭୀର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ି ଯାଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ମଧ୍ୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢ଼ି ଚାଲିଛି, ତା’ ହେଲେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କୁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିବ। ନଚେତ୍‌ ଡାଇବେଟିସ୍‌ରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କ୍ୟାନସର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅନେକ ଗୁଣା ବଢ଼ିଯିବ।…

ଆଜିକା ସମୟରେ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ହୋଇପଡିଛି । ସଚେତନ ରହିଲେ ରୋଗ ପଖମାଡି ପାରେ ନାହିଁ । ଏବେକା ସମୟରେ ମେଦବହୁଳତା ସମସ୍ୟା ମୁଣ୍ଡ ଟେକିଛି । ଆଉ ମେଦବହୁଳତା ଲାଗି ରହିଲେ ଏହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ଅନେକ ରୋଗ ପଛର ମୂଳ କାରଣ ପାଲଟି ପାରେ । ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା…

ବତ୍ତର୍ମାନ ସମୟରେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କର ଏକମାତ୍ର ଚିନ୍ତାର କାରଣ ମୋଟାପଣ। ଆଜିକାଲିର ଅନିୟମିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଯୋଗୁଁ ମଣିଷର ଓଜନ ଏବଂ ମୋଟାପଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି। ଲୋକେ ନିଜର ମୋଟାପଣ କମାଇବା ପାଇଁ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିବା ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଉପାୟ ମଧ୍ୟ ଆପଣାଉଚନ୍ତି।…