Browsing Tag

summer days

ଗ୍ରୀଷ୍ମରେ ସତ୍ତୁକୁ ସୁପରଫୁଡ୍ କୁହାଯାଏ, ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମିଳିଥାଏ ଅନେକ ଲାଭ

ଯଦି ଆପଣ ଅଂଶୁଘାତ ଏବଂ ଖରାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ସତ୍ତୁ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ । ତେବେ ସତ୍ତୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ସୁପରଫୁଡ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ । ବ୍ରେକ୍‌ଫାଷ୍ଟରେ ସତ୍ତୁ ପିଇ ଆପଣ ଦିନସାରା ଏନରଜେଟିକ ରହିପାରିବେ । ସତ୍ତୁ ଫାଇବରରେ ଭରପୂର,…

କାରରେ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ରଖନ୍ତୁ ପିଲାଙ୍କ ଯତ୍ନ, ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଜାରି କରିଲା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗ

ପିଲାମାନଙ୍କୁ ନେଇ କାରରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଏହି ଦାୟିତ୍ୱ ଆହୁରି ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ । ଭାରତ ସରକାରଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗ ଦ୍ୱାରା ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ କିପରି ପିଲାମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନିଆଯିବ ସେନେଇ ଏକ…

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଅଧିକ ସ୍କିନ୍‌ ଆଲର୍ଜି ହେଉଛି କି ? ଜାଣନ୍ତୁ କାରଣ

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଖରା ଅଧିକ କଷ୍ଟ ଦେଇଥାଏ । ତେବେ ଝାଳ ହେତୁ ଫଙ୍ଗଲ୍ ଇନ୍‌ଫେକ୍ସନ୍‌ ଏବଂ ପିଠି, ବେକ, ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିୟା ଇନ୍‌ଫେକ୍ସନ୍‌ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢିଥାଏ । ତେଣୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍କିନ୍‌ର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ବହୁତ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । ଯେଉଁ ଲୋକମାନଙ୍କର…

ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବାନ୍ତି ଓ ଡାଇରିଆ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଉପାୟ

ଆଜିକାଲି ଖରା ଓ ଗରମ ଯୋଗୁ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ତେବେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଖରାର ଭୟଙ୍କର ରୂପ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ପ୍ରବଳ ଖରାରେ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଇଛି । କିନ୍ତୁ ଏପରି ସମୟରେ ପିଲାମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ବାହାରେ ଖେଳିବାକୁ ଯିବାକୁ ଜିଦ୍‌ କରନ୍ତି । ତେବେ…

ଚା’ ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କି ? ଜାଣନ୍ତୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ କେତେ କପ୍‌ ଚା’ ପିଇବା ଉଚିତ

ଚା ପିଉଥିବା ଲୋକମାନେ ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଋତୁ ଦେଖନ୍ତି ନାହିଁ, ସେମାନେ କେବଳ ଚା ’କପ୍ ଏବଂ ଏଥିରୁ ଆସୁଥିବା ବାସ୍ନା ଦେଖନ୍ତି । ଦୁନିଆରେ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି, ଯାହାଙ୍କ ଦିନ ଚା ’ପିଇବା ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ତଥାପି, ଚା’ର ପରିମାଣ ଋତୁ ଅନୁଯାୟୀ ପିଇବା ଉଚିତ । ତେବେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ…

ଖରାଦିନେ ଏହିଭଳି କରନ୍ତୁ ସ୍କିନକେୟାର, ଗ୍ଲୋ କରିବ ସ୍କିନ୍

ପୁଦିନାକୁ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ଗଣାଯାଏ । ଏଥିରେ ସ୍ୱାଦ, ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଓ ସୁଗନ୍ଧର ବହୁତ ଭଲ ସଙ୍ଗମ ରହିଛି । ପୁଦିନା ବିଷୟରେ କୁହାଯାଏ କି, ଏହା ୧୨ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଯେତେବେଳେ ବି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ । ଏହା ସବୁବେଳେ ସୁଗନ୍ଧ ଭରା ରହିଥାଏ । ପୁଦିନା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ…

ପେଟ ପାଇଁ ଭଲ ହୋଇଥାଏ ଏହି ୫ଟି ଜିନିଷର ପାଣି, ଓଜନ କମ୍‌ ହେବା ସହ ଦୂର ହେବ ଅନେକ ସମସ୍ୟା

ରୋଷେଇ ଘରେ ଅନେକ ମସଲା ଏବଂ ଔଷଧୀୟ ଜିନିଷ ମିଳିଥାଏ । ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏଥିରେ ଜିରା, ପାନମଧୁରୀ, ଧନିଆ, ମେଥି ଏବଂ ଜୁଆଣି ଭଳି ପାଞ୍ଚଟି ଜିନିଷ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ରହିଛି । ତେବେ ପେଟ ପାଇଁ ଏବଂ ହଜମ କରାଯାଇବା ପାଇଁ ଏହା ଭଲ କାମ କରିଥାଏ । ସେଗୁଡ଼ିକୁ…

ଜାଣନ୍ତୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ କେଉଁ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ? ସେଗୁଡିକ ଖାଇବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ

ଶୀତଦିନେ ଲୋକମାନେ କାଜୁ, ବାଦାମ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇଥାନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଲୋକମାନେ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଅଧିକ ଗରମ ବଢିପାରେ । ତଥାପି…

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଖାଆନ୍ତୁ ମଲବେରି, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହେବ ଦୂର

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି । ନୂଆ ନୂଆ ଫଳ ମଧ୍ୟ ବଜାରକୁ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ କରିଛି । ତେବେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ତରଭୁଜ, ଖରଭୁଜ, ଆମ୍ବ, କାକୁଡି ଏବଂ ମଲବେରି ଭଳି ଅନେକ ଫଳ ମିଳିଥାଏ । ଏହି ସବୁ ଫଳ ମଧ୍ୟରେ ଛୋଟ ମଲବେରି ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଫଳ ହୋଇଥାଏ । ଯଦିଓ ଏହି ଫଳ ବଜାରରେ ମାତ୍ର ୧ ରୁ ୨ ମାସ…

ଗରମରେ AC ଅନ୍‌ କରିବା ଆଗରୁ ଜାଣିନିଅନ୍ତୁ ଏହି ଜରୁରୀ କଥା, ନଚେତ୍‌ ଟିକେ ଭୁଲରେ ବ୍ଳାଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ ଏସି

ଫେବୃଆରୀ ମାସରୁ ବଢ଼ିଲାଣି ଖରାର ପ୍ରଭାବ। ଆଉ ଖରା ବଢ଼ିଲେ ଏସି କଥା ପ୍ରଥମେ ମନେପଡ଼େ। କାରଣ ଗରମ ଦିନରେ ଆରାମ ଆମକୁ ଏୟାର କଣ୍ଡିସନରୁ ଅଧିକ ମିଳିଥାଏ। ଆଉ କିଛି ଜଣ ଏମିତି ଥାନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ କି ଏସିକୁ ଛାଡ଼ି ବାହାରକୁ ଯାଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଅସହ୍ୟ ଗରମ ସେମାନେ ନିଜକୁ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରିପାରନ୍ତି…

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଖାଦ୍ୟରେ ନିଶ୍ଚୟ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ କଞ୍ଚା ପିଆଜ, ଶରୀରକୁ ମିଳିବ ଅନେକ ଲାଭ

ପିଆଜ କେବଳ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ ନୁହେଁ ବରଂ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭାରତୀୟ ରୋଷେଇ ଘରେ ପିଆଜ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ସାଲାଡ ଆକାରରେ ପିଆଜକୁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ପସନ୍ଦ କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଉତ୍ତମ ଔଷଧ। ଏହା ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍,…

ଗରମ ଦିନରେ ତ୍ୱଚା ଚମକ ପଡିବନି ଫିକା, ବାରମ୍ବାର ମୁହଁ ଧୋଉଥିଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ

ମାର୍ଚ୍ଚ ମାସ ଆରମ୍ଭ ହେବା ଆରମ୍ଭ ଗରମ ଦିନକୁ ଦିନ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି। ଗରମ ଦିନ ଯୋଗୁଁ ବାରମ୍ବାର ମୁହଁ ଧୋଇବାକୁ ଭଲଲାଗେ। ଝାଳ ଏବଂ ଗରମ ପବନ ଯୋଗୁଁ ମୁହଁର ଗ୍ଲୋ ଫିକା ପଡିଯାଏ। ଏମିତିରେ ଦିନରେ ଅଧିକ ଥର ମୁହଁ ଧୋଇବା ଯୋଗୁଁ ତ୍ୱଚାରେ ଥିବା ଜୁରୁରୀ ମଶ୍ଚରାଇଜର ମଧ୍ୟ ବାହାରିଯାଏ। ସ୍କିନ…