ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯିଏକି ସେଓକୁ ଚୋପା ସହିତ ଖାଇବ ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ପୁଣି ଆଉ କିଏ ସେଓ ଚୋପକୁ ଛଡ଼ାଇ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆପଣକୁ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯେ ଫଳ ସେଓ ଚୋପାକୁ ବହୁତ ଭଲ ଭାବେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ । ତେଣୁ ଆପଣ ଏହାକୁ ନଷ୍ଟ ନ କରି ସଠିକ୍ ବ୍ଯବହାର କରିବାର ଉପାୟ ଜାଣନ୍ତୁ ।
ଫଳ ସେଓର ଚୋପା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ, ସେଓର ଚୋପାକୁ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି ଆପଲ୍ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଅଟେ । ଏହି ଫଳରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଅଛି, ଯାହା ଆମକୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଆପଲ୍ ଖାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।
ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଚୋପା ଛଡ଼ାଇ ଖାଇବା ସମୟରେ ଚିପାକୁ ଫିଙ୍ଗନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହି ଚୋପାରୁ ଆପଣ ଆପଲ୍ ଜାମ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ। ଯାହାକି ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଉପଯୋଗି। ଆପଲ ଚୋପାରୁ ଜାମ୍ ତିଆରି କରିବା ଖୁବ୍ ସହଜ।
ଆପଲ ଚୋପାରୁ ଜାମ୍:
ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ଏକ ପ୍ୟାନରେ ସେଓ ଚୋପା ଏବଂ ପାଣି ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଚୋପାକୁ ନରମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୁଟାନ୍ତୁ । ଏହା ପରେ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ଚିନି କିମ୍ୱା ଗୁଡ଼ ମିଶାଇ ଭଲ ଭାବରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ । ବର୍ତ୍ତମାନ ଏଥିରେ ଅଧା ଚାମଚ୍ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହା ଥଣ୍ଡା ହେବା ପରେ ଏହାକୁ ଏକ ଏୟାରଟାଇଟ୍ ପାତ୍ରରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାପରେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ। ପରେ ଆପଣ ଏହି ଜାମକୁ ରୁଟି କିମ୍ବା ବ୍ରେଡ୍ ସହିତ ଖାଇପାରିବେ। ଏହା ଖାସ କରି ଥଣ୍ଡାରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ଷା କରିବ ।
ବାସନ ଦାଗ ଛଡ଼ାଇବ ସେଓ ଚୋପା:
ଆପଣ ସେଓ ଚୋପାକୁ ବାସନକୁସନ ସଫାକରିବାରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ସେଓ ଚୋପା ବାସନ ଦାଗକୁ ଛଡାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଦାଗ ଲାଗିଥିବା ବାସନ ଉପରେ ସେଓ ଚୋପାକୁ ଭଲ ଭାବେ ଘସନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ କିଛି ସମୟ ଛାଡ଼ି ବାସନ ଧୋଇନିଆନ୍ତୁ, ଦେଖିବେ ବାସନ ସଫା ହୋଇଯିବ।
ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଆପଲ ଟି:
ଆପଣ ସେଓ ଚୋପାକୁ ନ ପକାଇ ଏଥିରେ ଚା’ ତିଆରି କରିପାରିବେ । ଯାହାକି ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଉପଯୋଗି। ଏହା ଅନେକ ରୋଗରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ଷା କରିବ। ତେବେ ଆପଲ୍ ଟି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ପ୍ୟାନ ରେ ପାଣି ଗରମ କରି ସେଥିରେ ସେଓ ଚୋପା ଓ ଡାଲଚିନିକୁ ଭଲ ଭାବେ ଫୁଟାଇ ଚା’ ତିଆରି କରି ପିଇ ପାରିବେ। ଏଥିରେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ରହିଛି ।
ପାଣି ସହିତ ଚପଲର ଚୋପାକୁ ଫୁଟାନ୍ତୁ | ଏହା ପରେ, ନିଆଁକୁ ମନ୍ଥର କରି ଗ୍ୟାସରେ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ, ଆପଲରେ ଥିବା ଏସିଡ୍ ଆପଣଙ୍କ ଆଲୁମିନିୟମ୍ ପାତ୍ରକୁ ସଫା କରିବ ଏବଂ ହାଣ୍ଡି ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ହେବ ଆପଲ୍ ଚିନାବାଦାମ ଚା ଏକ ଚା ହାଣ୍ଡିରେ ଚା ପାଇଁ ପାଣି ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଥିରେ ଏକ ଛୋଟ ଚିନାବାଦାମ ଏବଂ ଆପଲ୍ ଚୋପାକୁ ଫୁଟାନ୍ତୁ, କିଛି ସମୟ ରାନ୍ଧିବା ପରେ ଏହାକୁ ଫିଲ୍ଟର୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ମହୁ ମିଶାନ୍ତୁ, ଏହି ଚା ଖାଇବା ଉଭୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ |