ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହାଇ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି ପାଇବେ ରକ୍ଷା
ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗୋଇଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଶରୀର ଫୁଲିବାକୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ଏହିପରି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ପରି ଅସ୍ଥି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ । ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ବଢିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, କିଡନୀ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ଫିଲ୍ଟର୍ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହୁଏ ନାହିଁ । ଯାହା ଫଳରେ ଏହି ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଗଣ୍ଠି ଏବଂ କୋଷରେ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ ।
ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନଙ୍କର ଖରାପ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଅଳସୁଆ ପ୍ରକୃତି ଯୋଗୁ ଶରୀରରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ବଢିବାକୁ ଲାଗିଛି । ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗୋଇଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଶରୀର ଫୁଲିବାକୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ଏହିପରି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ପରି ଅସ୍ଥି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ । ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ବଢିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, କିଡନୀ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ଫିଲ୍ଟର୍ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହୁଏ ନାହିଁ । ଯାହା ଫଳରେ ଏହି ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଗଣ୍ଠି ଏବଂ କୋଷରେ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଯାହା କେବଳ ଗଣ୍ଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତର ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢାଇଥାଏ । ତାହେଲେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଯେ ଶରୀରରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ବଢିବା ଯୋଗୁ କେଉଁ ରୋଗ ହୋଇପାରେ ।
ଜାଣନ୍ତୁ ହାଇ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଦ୍ୱାରା କେଉଁ ରୋଗ ହୁଏ ?
ଶରୀରରେ ପ୍ୟୁରିନ୍ ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ରୁ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ । ଯେତେବେଳେ ହାଇ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଡାଏଟ୍ ଅଧିକ ଖିଆଯାଏ ଏବଂ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କମ୍ ହୁଏ, ପ୍ୟୁରିନ୍ ପରିମାଣ ବଢିଥାଏ । ଏହିପରି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ବଢିଥାଏ । ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଆମ କିଡନୀ ଶରୀରରେ ଉତ୍ପାଦିତ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ର ୬୦ ରୁ ୬୫ ପ୍ରତିଶତ ବାହାର କରିଥାଏ । ତେବେ ଅବଶିଷ୍ଟ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ପିତ୍ତ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ । ଅବଶ୍ୟ, ଯେତେବେଳେ କିଡନୀ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ବାହାର କରିବାରେ ଅସମର୍ଥ ହୁଏ, ଏହା ଗଣ୍ଠିରେ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ । ଏହା ହାର୍ଟ, କିଡନୀ ଏବଂ ଲିଭର ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ।
ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ : ହାଇ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଥିବା ରୋଗୀର ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ । ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ପରିମାଣ ବଢିବାକୁ ଲାଗେ, ଏହା ଗଣ୍ଠିରେ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ । ଏହା ଗଣ୍ଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା ଏବଂ ଲାଲ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ । ଯାହା ଫଳରେ ପାଦ, ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ ।
କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନ୍ : ଶରୀରରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ବଢିବା ହେତୁ କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢିଯାଏ । ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ସ୍ଫଟିକ୍ ଧାରଣ କରିଥାଏ ଯାହାକି ଷ୍ଟୋନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ତେବେ କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନ୍ ପେଟରେ ଜମା ହୋଇଯାଏ ଯାହା ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ।
ଡାଇବେଟିସ୍ : ଯେତେବେଳେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ବଢିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ, ସେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ୍ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଡାଇବେଟିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ । ଅଧିକ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ହେତୁ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ଏହାର ଯୋଗାଣ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଡାଇବେଟିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ବଢିପାରେ ।
ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ : ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଅଧିକ ଥାଏ, ଏହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ବଢାଇଥାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତି ହାର୍ଟ ପାଇଁ ଏହା ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ । ଏହା ଶିରା ଏବଂ ଧମନୀକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇ ପାରେ ।
ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ ?
ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ଶରୀରରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ପରିମାଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତାହେଲେ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ହେଲଦି ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ । କମ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ହାଇ ଫାଇବର ଖାଦ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରନ୍ତୁ । ଭିଟାମିନ୍ C ରେ ଭରପୂର ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତୁ । ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ରୁହନ୍ତୁ । ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ସିଗାରେଟ୍ ପିଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ । ପ୍ରତିଦିନ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ।
