Browsing Tag

fasting

ନବରାତ୍ରୀରେ ଉପବାସ କରୁଛନ୍ତି କି? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟକ

ଓଡ଼ିଆ ପରମ୍ପରାରେ ଅନେକ ଓଷାବାର ରହିଛି । କଥାରେ ଅଛି ବାର ମାସରେ ତେର ପର୍ବ । ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ନବରାତ୍ରି’ ଅନ୍ୟତମ । ଆଜି ନବରାତ୍ରିର ପ୍ରଥମ ଦିନରେ ଅନେକ ଲୋକ ଉପବାସ କରୁଥିବାବେଳେ କିଛି ଲୋକ ମାତା ରାଣୀଙ୍କୁ ଖୁସି କରିବା ପାଇଁ ନଅ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉପବାସ ରଖନ୍ତି । ପୂଜା, ବ୍ରତ ଇତ୍ୟାଦି…

ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ଫାଷ୍ଟିଂ କରୁଛନ୍ତି କି? ଜାଣନ୍ତୁ ଶରୀରରେ ଏହାର କ’ଣ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ

ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ବିଭିନ୍ନ ପର୍ବପର୍ବାଣିରେ ଉପବାସ କରିବାର ପ୍ରଥା ରହି ଆସିଛି । ଯାହାର ଧାର୍ମିକ ଓ ସାଂସ୍କୃତିକ ମହତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି । ମାନ୍ୟତା ରହିଛି କି, ଉପବାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆତ୍ମ-ଶୁଦ୍ଧତା, ଆତ୍ମ-ଶୃଙ୍ଖଳା ସହ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ବିକାଶ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଉପବାସ କରିବା ଲାଭଦାୟ କି ନୁହେଁ…

ପୌଷ ଅମାବାସ୍ୟାରେ କରନ୍ତୁ ଏହି କାମ, ଧ୍ୟାନ ରଖନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷ

ସନାତନ ଧର୍ମରେ ଅମାବାସ୍ୟା ଦିନକୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବୋଲି କୁହାଯାଏ । spit ଏଥି ସହିତ ଜୀବନରେ ସମୃଦ୍ଧି ଆସିଥାଏ । ଏହି ଦିନକୁ ନେଇ କିଛି ନିୟମ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇଛି, ଯାହା ଜାଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଅମାବାସ୍ୟାରେ ଏହି ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ : . ଏହି ଦିନ…

ନବରାତ୍ରି ବ୍ରତ ରଖିଛନ୍ତି କି? ତେବେ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ୪ଟି ଭୁଲ୍‌

ନବରାତ୍ରିର ୯ ଦିନ ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଦେବୀ ମା’ ଙ୍କର ଉପାସନା କରନ୍ତି । ଏହି ନବରାତ୍ରି ପର୍ବରେ ଦେବୀ ମା’ ଙ୍କର ଅଲଗା ଅଲଗା ସ୍ୱରୂପର ପୂଜା କରାଯାଏ । ଏହା ସହିତ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଦେବୀ ମା’ ଙ୍କ ପ୍ରତି ଭକ୍ତିଭାବରେ ଉପବାସ ମଧ୍ୟ ରଖନ୍ତି । ଉପବାସ ସମୟରେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଧ୍ୟାନ ରଖିବା…

ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ପାଇଁ ଉପବାସ ବହୁତ ଫାଇଦାପୂର୍ଣ୍ଣ, ଦେହ ଓ ମନ ସବୁ ରହିବ ଫିଟ୍

ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ବିଭିନ୍ନ ପର୍ବ ପର୍ବାଣିରେ ମହିଳାମାନେ ଉପବାସ ରଖିଥାନ୍ତି । ସାଧାରଣତଃ ଉପବାସକୁ ଶ୍ରଦ୍ଧା ଓ ଭକ୍ତି ଭାବ ସହ ଯୋଡା ଯାଇଥାଏ । ତେବେ ଏହି ଉପବାସ ଦ୍ବାରା କିଛି ଲୋକ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ ବୋଲି ମନେ କରିଥାନ୍ତି । ଉପବାସ ଦ୍ୱାରା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ଉପରେ…

ମୋବାଇଲ ଏବଂ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ଗ୍ୟାଜେଟ୍ ଠାରୁ ନିଜକୁ ଦୂରେଇବା ପାଇଁ ଜୈନ ସମୁଦାୟର ନିଆରା ପ୍ରୟାସ, ୨୪ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ…

ଆଜିର ଡିଜିଟାଲ୍ ଯୁଗରେ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ନିଶା ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି। ପିଲା ହୁଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ବୟସ୍କ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ବିନା ଯେ କେହି ବି ବଞ୍ଚିପାରିବେ ନାହିଁ । ଏହି ନିଶା କ୍ଷତିକାରକ ଠାରୁ କମ୍ ନୁହେଁ। କାରଣ ମୋବାଇଲ ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ଆଜିର ଦୁନିଆରେ ଏତେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ହୋଇପଡ଼ିଛି ଯେ କଲ୍ କରିବା ଠାରୁ…

ନବରାତ୍ରୀ ବ୍ରତରେ ବର୍ଜନ କରନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ, ନହେଲେ ଭାଙ୍ଗିଯିବ ଉପବାସ

ଆସିଯାଇଛି ପାର୍ବଣ ଋତୁ। ମାଆଙ୍କୁ ପ୍ରସନ୍ନ କରିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତ ଭକ୍ତ ଏବେ ମାଆଙ୍କ ନିିମିତ୍ତ ଓଷା ରଖୁଛନ୍ତି। ତେବେ ଏହି ସମୟରେ ଯଦି କେହି ବାହାରେ କାମ କରୁଥାଏ, ତେବେ ଖାଇବାକୁ ନେଇ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖିନ ହେବାକୁ ପଡେ। ପ୍ରାୟତଃ ଏହିିଦିନରେ ଓଷା କରିବା ସମୟରେ ବେଶ ସଜାଗ ରହିବାକୁ…

ଏମିତି ଲୋକ ନିଶ୍ଚୟ କରିବା ଉଚିତ ଗୁରୁବାର ବ୍ରତ, ଦେଖୁ ଦେଖୁ ବଦଳିଯିବ ଭାଗ୍ୟ, ଜାଣନ୍ତୁ ବ୍ରତ ପାଳିବାର ବିଧି

ସନାତନ ଧର୍ମରେ ସପ୍ତାହର ୭ ଦିନକୁ ଧାର୍ମିକ ରୂପେ ଯୋଡ଼ା ଯାଇଛି। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ କୌଣସି ନା କୌଣସି ଦେବଦେବୀଙ୍କୁ ସମର୍ପିତ ରହିଛି ଏବଂ ସେହି ବିଶେଷ ଦିନରେ ହିଁ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ଦେବଦେବୀଙ୍କ ପୂଜା କରାଯାଇଥାଏ ଓ ବ୍ରତ ରଖାଯାଇଥାଏ। ଏହିପରି ଗୁରୁବାର ଦିନର ଏକ ଖାସ୍‌ ମହତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି। ଏହି ଦିନ…

ସପ୍ତାହରେ ମାତ୍ର ଗୋଟିଏ ଦିନ କରନ୍ତୁ ଉପବାସ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ପ୍ରାପ୍ତ ହେବ ଏହିସବୁ ଲାଭ

ସାଧାରଣତଃ ରୋଗୀ ମାନଙ୍କୁ ଛାଡିଦେଲେ ଖାଇବା ପିଇବା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ । କାରଣ ଭୋକରେ ରହିବା ପାଇଁ କେହିବି ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ । ପୂଜା, ବ୍ରତ ଇତ୍ୟାଦି ଛାଡିଦେଲେ ଆପଣ କେବେ କୌଣସି ମଣିଷକୁ ଭୋକରେ ରହିବାର ଦେଖି ନଥିବେ । ତେବେ ଗୋଟିଏ ଦିନ ଉପବାସରେ ରହିବା ଦ୍ଵାରା ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…

କାହିଁ କରିଥିଲେ ବାପୁ ଶେଷ ଉପବାସ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏ ସମ୍ପର୍କରେ

ଜାତିର ପିତା ମହାତ୍ମା ଗାନ୍ଧୀଙ୍କ ଏହି ବର୍ଷ ୧୫୦ ତମ ଜନ୍ମ ଦିବସ ପାଳନ ହେବାକୁ ଯାଉଛି । ନିଜ ଜୀବନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ ରୂପେ ଦେଶ ସେବାରେ ହିଁ ନିୟୋଜିତ କରିଥିଲେ । ଏମିତି ଦେଶର ସ୍ୱାର୍ଥ ପାଇଁ ଅନିର୍ଦ୍ଧିଷ୍ଟ କାଳ ପାଇଁ ଅନଶନ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପଛାଉନଥିଲେ । ଅହିଂସାର ପରମ ପୂଜାରୀ ଗାନ୍ଧୀଙ୍କ…