headache

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି । କିଛି ଲୋକ ଏମିତି ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଶୋଇକରି ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଏ । ଏହି ପରି ହେବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟକ୍ତି ପୁରା ଦିନ ଚିନ୍ତିତ ରହିଥାଏ । ବେଳେ ବେଳେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏତେ ଅଧିକ ବଢି ଯାଏ ଯେ ଖାଇବା…

ଗରମ ଦିନ ପରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି ବର୍ଷା ଦିନ । ବର୍ଷା ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ । ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା ଏମିତି ଏକ ରୋଗ ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ପାଖରେ ଦେଖା ଦେଇଥାଏ। ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିବା ପାଇଁ ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଔଷଧ ସେବନ କରୁ, କିନ୍ତୁ…

ଦୁନିଆରେ ଅନେକ ଲୋକେ ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥାର ଶୀକାର ହେଉଛନ୍ତି । ପାଖାପାଖି ୫୦ ପ୍ରତିଶତ ଲୋକେ ଅତି କମରେ ବର୍ଷକୁ ଦୁଇଥର ନିଶ୍ଚୟ ଏହି ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ । କିନ୍ତୁ ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା କାହାର କେମିତି ହୋଇଥାଏ ତାହା ତାକୁ ହିଁ ଜଣା । କାରଣ ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା ୧୫୦ପ୍ରକାରର…

ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନରେ ଲୋକମାନଙ୍କ ଥକାପଣ ଖବର ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ସାମ୍ନାକୁ ଆସୁଛି । ଯାହା କାରଣରୁ ଅନେକ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଉଛି । ଆଜି ଆମେ ଏହାର ନିରାକରଣ ପାଇଁ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଟିପ୍ସ ସମ୍ପର୍କରେ କହିବୁ । ଯାହାକୁ ମାନିଲେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିଦିନର ଥକା ପଣରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇ…

ବଡ ଲୋକଙ୍କ ଭଳି ପିଲାଙ୍କର ମଧ୍ୟ ମୁଣ୍ଡବନ୍ଧା ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ରିସର୍ଚ୍ଚ ମୁତାବକ, ସ୍କୁଲ ଯାଉଥିବା ୭୫ ପ୍ରତିଶତ ପିଲା ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା ହେଉଥିବା ଅଭିଯୋଗ କରିଥାନ୍ତି। ଏହି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଅନେକ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଅଧ୍ୟୟନ ମୁତାବକ, ସ୍କୁଲ ଯାଉଥିବା ୫୮.୪ ପ୍ରତିଶତ ପିଲା ଚିନ୍ତା…

ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏକ ଏଭଳି ସମସ୍ୟା ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ସମସ୍ତଙ୍କ ଠାରେ ଦେଖାଦିଏ। ଅଧିକ କାମର ଚାପରେ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଚିନ୍ତା, ଅବସାଦ, ଠିକ୍‌ ଭାବେ ନ ଶୋଇବା, ଅଧିକ ଶବ୍ଦ, ଫୋନ୍‌ରେ ଅଧିକ ସମୟ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା, ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରିବା,…

ଲଗାତାର ମୁଣ୍ଡ ତଳକୁ କରି ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବେକ ଏବଂ କାନ୍ଧର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ଏବେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣ ହୋଇଯିବା ସହ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରୁଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି, ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ସମୟ ଟେକ୍ସଟ୍ ମେସେଜ୍ ଏବଂ…

ଯୋଗ, ପ୍ରାଣାୟାମ ଏବଂ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯାଇ ମାଇଗ୍ରେନ ସମେତ ମସ୍ତିଷ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। ଭାରତୀୟ ଯୋଗ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। ପ୍ରାକୃତିକ ଆଧାରରେ ଯୋଗ, ଭୋଜନ ଏବଂ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯାଇ…

ବଦଳୁଥିବା ଲାଇଫଷ୍ଟାଇଲ ସାଙ୍ଗକୁ ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଅନିୟମିତତା ମଧ୍ୟ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା ହେଲେ ମଣିଷକୁ କିଛି ବି କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହୋଇନଥାଏ। ଏପରି ହେବା ଦ୍ୱାରା ମନରେ ବିରକ୍ତି ଭାବ ମଧ୍ୟ ପ୍ରକାଶ ପାଇଥାଏ। ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧାର ଅନେକ କାରଣ ରହିଥାଏ କିନ୍ତୁ…

ରାତିରେ କଡ଼ ଲେଉଟାଇବା ପରେ ଆଉ ନିଦ ନ ହେବା, ଅସମୟରେ ନିଦ ଭାଙ୍ଗିଯିବା, ସକାଳେ ଉଠିଲା ପରେ ତାଜା ଅନୁଭବ ନ କରିବା, ମୁଣ୍ଡ, ବେକ ଓ କାନ୍ଧରେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି? ଯଦି ଏଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ, ତା’ହେଲେ ଆପଣ ନିଜ ତକିଆ ଥରେ ଯାଞ୍ଚ କରିନିଅନ୍ତୁ। କାରଣ, ତକିଆ ନିର୍ମାତା…

ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି, ପୁରୁଷଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମହିଳାଙ୍କର ଅଧିକ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୋଇଥାଏ। କାରଣ ମହିଳାଙ୍କ ଜୀବନ ଅଧିକ ବ୍ୟସ୍ତତା ମଧ୍ୟରେ ବିତିଥିବା ସହ ହର୍ମୋନାଲ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଥାଏ। ଏହାଛଡ଼ା…

କଣ ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଉଠିଲା ମାତ୍ରେ ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧୁଛି ? ଦୈନିକ ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା ଔଷଧ ସହ ଦିନର ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପଡ଼ୁଛି ? ଯଦି ଏହି ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ହଁ ,ତେବେ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କାରଣ ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ଭାବି ନଜରଅନ୍ଦାଜ କରୁଥିବା ଏହି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର…