ଶରୀରର ଚର୍ବି ମହମ ପରି ତରଳି ଯିବ, କେବଳ ଏହି ଜିନିଷକୁ କଫିରେ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ
ଯଦିଓ ଆମେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅନେକ ପଦ୍ଧତି ଗ୍ରହଣ କରୁ, କିନ୍ତୁ ଏହି ସମସ୍ତ ପଦ୍ଧତି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନୁହେଁ, ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି କଫି ଚର୍ବି ତରାଳାଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଏବେ ଜଣେ ବ୍ରିଟିଶର ଲେଖକ ଏହାକୁ ବଟରରେ ମିଶାଇ ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ବିକୁ ମହମ ପରି ତରଳିଯିବ ବୋଲି ଦାବି କରିଛନ୍ତି।
ଯଦିଓ ଆମେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅନେକ ପଦ୍ଧତି ଗ୍ରହଣ କରୁ, କିନ୍ତୁ ଏହି ସମସ୍ତ ପଦ୍ଧତି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନୁହେଁ, ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି କଫି ଚର୍ବି ତରାଳାଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଏବେ ଜଣେ ବ୍ରିଟିଶର ଲେଖକ ଏହାକୁ ବଟରରେ ମିଶାଇ ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ବିକୁ ମହମ ପରି ତରଳିଯିବ ବୋଲି ଦାବି କରିଛନ୍ତି।
ତେବେ ସହରରେ ରହୁଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମେଦ ବହୁଳତାର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି, ଓଜନ ବଢ଼ିବା ଆଜିର ସମୟର ଅନ୍ୟତମ ପ୍ରମୁଖ ସମସ୍ୟା ଅଟେ । ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ମେଦବହୁଳତାର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ଓଜନ ଅଧିକ ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ରହିଛି । ବର୍ତ୍ତମାନ ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ ପଦ୍ଧତି ଅଛି କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପଦ୍ଧତି ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଫିଟ୍ କରେ ନାହିଁ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏକ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ବେଶ୍ ଚର୍ଚ୍ଚା ହେଉଛି। ଏହି ବିଷୟରେ ଜାଣି ଆପଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ।
ଯଦିଓ ଆମେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅନେକ ସମୟରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପଦ୍ଧତି ଗ୍ରହଣ କରୁଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହା ଫଳପ୍ରଦ ହେଉନାହିଁ । ତେବେ କଫି ଚର୍ବି ତରଳାଇବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା । ଏହା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ପିଇବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା ନିହାତି ଦରକାର । ତେବେ ଆମେ ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ କିପରି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ବ୍ରିଟିଶ ଲେଖକ ନିଜର ମତ ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱ ଚକିତ ହୋଇଯାଇଛି । ବାସ୍ତବରେ, ଲେଖକ ଦାବି କରିଛନ୍ତି ଯେ, ଯଦି ଆପଣ ଏହି କଫିରେ ଏହି ବିଶେଷ ଜିନିଷ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ବି ମହମ ପରି ତରଳି ଯିବ ।
ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେହି ପଦ୍ଧତି କ’ଣ ?
ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଏହି ରେସିପି ପିଠା ଏବଂ ପେଷ୍ଟ୍ରିରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ବାସ୍ତବରେ ଏଠାରେ ଆମେ ଲହୁଣୀ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ, ଲେଖକ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କୁ କଫିରେ ବଟର ମିଶାଇବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ଏହା ଅନେକ ଉପାୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । କେବଳ ବିଦେଶରେ ନୁହେଁ, ଭାରତରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ଲେଖକ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏହାର ଅନେକ ଲାଭ ରହିଛି । ଇଂରାଜୀ ୱେବସାଇଟ୍ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହାର ପ୍ରଥମ ଲାଭ ହେଉଛି ଏହି ବଟରରେ ସମସ୍ତ ଜରୁରୀ ଭିଟାମିନ୍ ଥାଏ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ K2 ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ ।ଏହି ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।
ବର୍ତ୍ତମାନ ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଉଚ୍ଚମାନର ବଟର ଏବଂ ଫିଲ୍ଟର କଫି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ । ଯଦି ଆପଣ ଚାହିଁବେ ଏଥିରେ କ୍ଷୀର ମିଶାଇ ପାରିବେ ।ଏହା ଆପଣଙ୍କର ପସନ୍ଦ । ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପ୍ରଥମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ।
