ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବାନ୍ତି ଓ ଡାଇରିଆ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଉପାୟ
ବର୍ତ୍ତମାନ ଖରାର ଭୟଙ୍କର ରୂପ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ପ୍ରବଳ ଖରାରେ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଇଛି । କିନ୍ତୁ ଏପରି ସମୟରେ ପିଲାମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ବାହାରେ ଖେଳିବାକୁ ଯିବାକୁ ଜିଦ୍ କରନ୍ତି । ତେବେ ମେ’ର ପ୍ରବଳ ଖରାରେ ବାନ୍ତି ଏବଂ ଡାଇରିଆ ସମସ୍ୟା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଅସୁବିଧାରେ ପକାଇଥାଏ ।
ଆଜିକାଲି ଖରା ଓ ଗରମ ଯୋଗୁ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ତେବେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଖରାର ଭୟଙ୍କର ରୂପ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ପ୍ରବଳ ଖରାରେ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଇଛି । କିନ୍ତୁ ଏପରି ସମୟରେ ପିଲାମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ବାହାରେ ଖେଳିବାକୁ ଯିବାକୁ ଜିଦ୍ କରନ୍ତି । ତେବେ ମେ’ର ପ୍ରବଳ ଖରାରେ ବାନ୍ତି ଏବଂ ଡାଇରିଆ ସମସ୍ୟା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଅସୁବିଧାରେ ପକାଇଥାଏ । ପିଲାମାନଙ୍କର ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସରେ ସାମାନ୍ୟ ଏପଟ ସେପଟ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ସେମାନେ ଅସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି । ବିଶେଷ କରି ସେହି ପିଲାମାନେ ଯେଉଁମାନେ ବାହାରେ ଅନେକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି, ସେମାନେ ପ୍ରଥମେ ଏଭଳି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି । ଅନେକ ଥର ପିଲାମାନେ ପ୍ରବଳ ଗରମରେ କମ୍ ପାଣି ପିଇ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପଡନ୍ତି । ଯଦି ପିଲା ଡାଇରିଆ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ତେବେ ତାଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନିଅ । ତାହେଲେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ବାନ୍ତି ଏବଂ ଡାଇରିଆ ସମୟରେ ପିଲାକୁ କଣ ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯିବ ଉଚିତ୍ । ଯାହାଫଳରେ ପିଲାମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଦୁର୍ବଳ ହେବେ ନାହିଁ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବେ ।
ପିଲାକୁ ଡାଇରିଆ ହେଲେ କଣ ଖାଇବାକୁ ଦେବେ ?
କମ୍ ଦୁଗ୍ଧଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ : ଯଦି ପିଲାଟିର ବାନ୍ତି ଏବଂ ଡାଇରିଆ ହେଉଛି । ତେବେ କମ୍ ଦୁଗ୍ଧ ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ । ବିଶେଷକରି ଖାଲି ପେଟରେ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ଦହି ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ତେବେ କ୍ଷୀର ହଜମ ହେବା ପାଇଁ ଅଥିକ ସମୟ ଲାଗିଥାଏ । ଯାହାଫଳରେ ପିଲାମାନେ ଅଧିକ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି ।
ହାଲୁକା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ : ଯେତେବେଳେ ପିଲାଟିର ପେଟ ଖରାପ ହୋଇଥିବ ଅର୍ଥାତ୍ ଡାଇରିଆ ଏବଂ ବାନ୍ତି ମଧ୍ୟ ହେଉଥିବା । ତେବେ ସେହି ସମୟରେ ପିଲାକୁ ହାଲୁକା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏକାସାଙ୍ଗରେ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରଖନ୍ତୁ । ଏକ ସମୟରେ କେବଳ ଅଳ୍ପ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ଯାହା ହଜମ କରିବା ସହଜ ହେବ । କେବଳ ଘରେ ତିଆରି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ । ଆପଣ ପିଲାକୁ ଦହି ଏବଂ ଚାଉଳ ଖାଇବାକୁ ଦେଇପାରିବେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ମୁଗ ଡାଲି ଖିଚିଡି ମଧ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଦେଇପାରିବେ ।
ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ : ବାନ୍ତି ଏବଂ ଡାଇରିଆ ହେବା ଯୋଗୁ ପିଲାର ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ । ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ ହେବାକୁ ଲାଗିଥାଏ । ତେଣୁ ସେହି ସମୟରେ ପିଲାକୁ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ପିଲାକୁ ଡିହାଇଡ୍ରେସନରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ORS ପିଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ । ଘରେ ଲୁଣ ଏବଂ ଚିନିରେ ପାଣି ତିଆରି କରି ଦିଅନ୍ତୁ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ଦେଇପାରେ ।
ଖାଦ୍ୟରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରନ୍ତୁ : ଡାଇରିଆ ଏବଂ ବାନ୍ତି ହେବା ବେଳେ, ଆପଣ ଚାଉଳ, ମୁଗ ଡାଲି ଖିଚିଡି, ଓଟ୍ସ, ଦଲିଆ, ବ୍ରେଡ, ସିଝା ଆଳୁ ପିଲାଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟରେ ଖାଇବାକୁ ଦେଇପାରିବେ । ଏହି ସମୟରେ ପିଲାଙ୍କୁ ଦହି ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ । ତେବେ ଦହିରେ ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ସ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ପେଟରେ ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆର ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
କଦଳୀ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ : ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଡାଇରିଆ ଭଳି ସମସ୍ୟାରେ ପଡୁଛି, ତେବେ ଆପଣ ତାଙ୍କୁ ପାଚିଲା କଦଳୀ ଖାଇବାକୁ ଦେଇପାରିବେ । ଏହା ପେଟକୁ ଭଲ କରିଥାଏ ଏବଂ ତତକ୍ଷଣାତ୍ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଏ । ଏହା ସହ ବାନ୍ତି ଏବଂ ଡାଇରିଆ କମିଯିବା ପରେ କଦଳୀକୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଉଚିତ୍ । ଏହି ସମୟରେ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଆମ୍ବ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନିଅ :
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଖରାରୁ ଆସିବା ପରେ ଏବଂ ଝାଳ ହୋଇଥିବା ବେଳେ ଆଇସକ୍ରିମ୍ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଖରାରେ ବାହାରେ ଖେଳିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ । ପିଲାଙ୍କୁ ବାହାର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜଙ୍କ ଫୁଡରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ । ଯଥାସମ୍ଭବ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏପରି ଭାବେ ଗରମ ସମୟରେ ପିଲାମାନେ ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ ।
