almond

ଆପଣ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ଆଲମଣ୍ଡ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହି ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଯଦି ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଛୋଟ ଛୋଟ କଥା ଭୁଲିଯାଉଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଆଲମଣ୍ଡ ଖାଇବା ଉଚିତ…

ହେଲ୍ଦି ଏବଂ ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଆଲମଣ୍ଡ ମିଲ୍କ ପିଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଆଜିକାଲି, ଫିଟନେସ୍ ଫ୍ରିକ୍ସ ଏବଂ କ୍ଷୀରରେ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକମାନେ ଗାଇ କ୍ଷୀରକୁ ବେଶୀ ପସନ୍ଦ କରୁନାହାନ୍ତି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆଲମଣ୍ଡ ମିଲ୍କ ଏକ ନନ୍-ଡାଏରୀ ମିଲ୍କ ଏବଂ ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର…

ଆଜିକାଲି ସମସ୍ତ ଲୋକଙ୍କର ଅଧିକ କେଶ ସମସ୍ୟା ହେବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରିଛି । କଳା କେଶ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଲୋକମାନଙ୍କର ସୈନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବଢିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ କେଶର ରଙ୍ଗ କଳା ରହିବା ସବୁବେଳେ ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ । ବୟସ ସହିତ ଲୋକଙ୍କ କେଶ ରଙ୍ଗ ଧଳା ହେବାକୁ ଲାଗେ । କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି…

ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଥିବା ଋତୁରେ ସ୍କିନ୍‌ର ଯତ୍ନ ନେବା ବହୁତ ଜରୁରୀ । ତେବେ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ସ୍କିନ୍‌ କେୟାର ରୁଟିନ୍‌ରେ ସ୍କ୍ରବ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ବଜାରରେ ଉପଲବ୍ଧ ଫେସ୍ ସ୍କ୍ରବ୍ ବଦଳରେ ଘରେ ତିଆରି ସ୍କ୍ରବ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ…

ଆପଣ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ବାଦାମ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହି ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଆପଣଙ୍କ ସୁନ୍ଦରତା ବଢାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ତେବେ ସ୍କିନ୍‌ କେୟାରରେ ବାଦାମ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ଆପଣ ହେଲ୍‌ଦି ସ୍କିନ୍‌ ପାଇପାରିବେ । ଭିଟାମିନ୍ Eରେ…

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ବଟର୍‌ ଆମ ଖାଦ୍ୟରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଭାବେ ଯୋଡ଼ି ହୋଇଯାଇଛି । ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ବଟର୍‌ ର୍ମାକେଟକୁ ଆସିଲାଣି, ଯେପରି ବାଦାମ ବଟର୍‌ ଓ ଆଲମଣ୍ଡ ବଟର୍‌ର ଲୋକପ୍ରିୟତା ବଢିଯାଇଛି । କିନ୍ତୁ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ମନରେ ଏହାକୁ ନେଇ ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ସବୁବେଳେ ଆସିଥାଏ ।…

ବର୍ତ୍ତମାନର ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ ଷ୍ଟାଇଲ୍‌ ଏବଂ ଜଙ୍କ୍‌ ଫୁଡ୍‌ ଖାଇବା କାରଣରୁ ଲୋକଙ୍କ ମୋଟା ହେବା ସମସ୍ୟା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢି ଚାଲିଛି । ହେଲ୍ଥ ଏକ୍ସପର୍ଟ ଅନୁସାରେ ମୋଟା ହେବା ଯୋଗୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଯଦି ମୋଟା ହେବା ସମସ୍ୟାକୁ ଅଣଦେଖା କରୁଛନ୍ତି ତାହେଲେ ଶରୀରରେ ଅନେକ…

କେନ୍ୟୁଜ୍(ବ୍ୟୁରୋ): ଆଜି ରକ୍ଷା ବନ୍ଧନ । ଭଉଣୀଟିଏ ରାକ୍ଷୀ ବାନ୍ଧିବା ପରେ ଭାଇ ଠାରୁ କିଛି ଗିଫ୍ଟ ବା ଉପହାର ପାଇଁ ଆଶ ରଖିଥାଏ। ଆପଣ ଯଦି ରାକ୍ଷୀ  ବାନ୍ଧିବା ପରେ  ଭଉଣୀକୁ କଣ ଉପହାର ଦେବାପାଇଁ ଚାହୁଥାନ୍ତି ତେବେ ନଜର ପକାନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁହାଇଲା  ଭଳି ଉପହାର ବଜାରରେ କଣ ମିଳୁଛି। ଆପଣ…