best health

ଅଧିକାଂଶ ମସଲା ଭାରତୀୟ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, କାରଣ ମସଲାର ସ୍ୱାଦ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦକୁ ବଢାଇଥାଏ । ଯଦି କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟରେ ଗୋଟା ମସଲା ମିଶାଯାଏ, ତାହେଲେ ସେହି ଖାଦ୍ୟର ସୁଗନ୍ଧ ଘର ବାହାରୁ ଯାଇଥାଏ । ଅଧିକାଂଶ ଘରେ ଯେତେବେଳେ ବି…

ହେୟାର କଲର୍‌ କରିବା, ହେୟାର ଷ୍ଟେଟ୍‌ନିଗିଂ କରିବା ଏବଂ କେଶ ସଫାସୁତୁରା କରିବା ପାଇଁ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଅଧିକାଂଶ ଝିଅ ଅନେକ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ନିଜ କେଶରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି । ଏହା ନୁହେଁ ଯେ କେବଳ ଛୋଟ ଝିଅମାନେ ଏହା କରନ୍ତି, ବରଂ ଏହା ସବୁ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏକ ଫ୍ୟାଶନ ଟ୍ରେଣ୍ଡର…

ଶୀତଦିନ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାନ୍ତି । ତାମଧ୍ୟରୁ ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ବଡ ସମସ୍ୟା, ଯାହା ଶୀତ ଦିନରେ ଅଧିକ ବଢି ଯାଏ । ବିଶେଷଭାବେ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କର ଗଣ୍ଠି ଏବଂ ହାଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢିଯାଇଥାଏ । ତେବେ ଶୀତଦିନେ ତାପମାତ୍ରା ଯଥେଷ୍ଟ କମିଯାଏ ଏବଂ…

ଯୋଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟା ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଭଲ ଏବଂ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏହା ସହ ଯୋଗ କରିବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ଶାରୀରିକ ଉନ୍ନତି ହୁଏ ନାହିଁ ବରଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଠିକ୍‌ ରିହିଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଯୋଗକୁ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଲୋକପ୍ରିୟତା ମିଳିଥାଏ । ତେବେ ଯଦି ଆପଣ ଯୋଗ କରନ୍ତି ତାହେଲେ…

ଜଣେ ବନ୍ଧୁ କେବଳ ସୁଖ କିମ୍ବା ଦୁଃଖରେ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ହୋଇନଥାନ୍ତି ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ମଧ୍ୟ ନେଇଥାନ୍ତି । ଅନେକ ରିସର୍ଚ୍ଚରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଭଲ ସାଙ୍ଗ ଅଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରହିଥାଏ । ଏହିପରି ଲୋକମାନେ ବହୁତ ଦିନ ବଞ୍ଚିଥାନ୍ତି ଏବଂ ବୟସର ସବୁ…

ଆମ ଦେଶରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପର୍ବ ପର୍ବାଣୀ ପାଳନ କରାଯାଏ । ଯେପରି ଦୁର୍ଗା ପୂଜା, କାଳୀ ପୂଜା, ରାମ ନବମୀ, ଦୀପାବଳି ଭଳି ଅନେକ ପୂଜା । ହେଲେ ଏତେ ସବୁ ପର୍ବ ମଧ୍ୟରେ ଦୀପାବଳି ଏକ ଭିନ୍ନ ପର୍ବ ଭାବେ ପାଳନ କରାଯାଏ । ତେବେ ଦୀପାବଳି ଖାସ୍‌ ଭାବେ ପୂରା ଦେଶରେ ଆଲୋକର ପର୍ବ ଭାବେ ପାଳନ…

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ବିଶ୍ୱରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ଦେଥିବା ପାଇଁ ମିଳୁଛି । ଏହି ସବୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଅନେକ କାରଣ ରହିଛି । ଯେପରି ଆମ ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ ଷ୍ଟାଇଲ ଓ ବାହାରର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗୁ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖିବା ପାଇଁ ମିଳୁଛି । ଏହି ସବୁ ମଧ୍ୟରେ ସୋରିୟାସିସ୍‌…

ଆପଣମାନେ ତ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପନିପରିବା ଖାଇଥିବେ । ହେଲେ କଞ୍ଚା ପଣସ ଖାଇବା ପାଇଁ ବହୁତ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଓ ପୁଷ୍ଟିକର ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଆପଣମାନେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି କିଛି ସ୍ଥାନରେ ଲୋକମାନେ ପାଚିଲା ପଣସ ସହ କଞ୍ଚା ପଣସ ମଧ୍ୟ ଖାଇବା ପାଇଁ ଭଲ ପାଇଥାନ୍ତି । କାରଣ ପଣସରେ ପୋଟାସିୟମ୍‌, ଆଇରନ୍‌,…

ଆପଣମାନେ ତ ଜାଣିଥିବେ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଚିନି କେତେ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଚିନିରେ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ନଥାଏ । ଏହା କେବଳ ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ୟାଲୋରୀର ସ୍ଥର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ । ତେବେ ଆପଣମାନେ ତ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ଚିନି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଓଜନ ବଢିଯାଏ । ଏହାସହ ଡାଇବେଟିସ୍‌ ଓ…

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଖାଦ୍ୟକୁ ନେଇ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଭାବନା ରହିଛି । ତେବେ ଆପଣମାନେ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ଲୋକଙ୍କୁ ସବୁବେଳେ ଟେଷ୍ଟି ଖାଦ୍ୟ ଦରକାର ହୋଇଥାଏ ଓ ସେମାନେ ଏହାକୁ ପସନ୍ଦ ମଧ୍ୟ କରିଥାନ୍ତି । ତେବେ ଆପଣମାନେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଦହି ପଖାଳ ଭାରତରେ ଅନେକ ସଂସ୍କୃତିର ଏକ…

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ବଟର୍‌ ଆମ ଖାଦ୍ୟରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଭାବେ ଯୋଡ଼ି ହୋଇଯାଇଛି । ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ବଟର୍‌ ର୍ମାକେଟକୁ ଆସିଲାଣି, ଯେପରି ବାଦାମ ବଟର୍‌ ଓ ଆଲମଣ୍ଡ ବଟର୍‌ର ଲୋକପ୍ରିୟତା ବଢିଯାଇଛି । କିନ୍ତୁ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ମନରେ ଏହାକୁ ନେଇ ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ସବୁବେଳେ ଆସିଥାଏ ।…