Browsing Tag

joint pain

ଖରା ଯୋଗୁ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି ? ଡାଏଟରେ କରନ୍ତୁ ଏପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ

ଆପଣମାନେ ତ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମସ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରବଳ ଗରମ ହେଉଛି । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ଏହା ସହ ଲୋକମାନେ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପଡୁଛନ୍ତି । ଖରା ଯୋଗୁଁ ଥକାପଣ, ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସମସ୍ୟା ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ପ୍ରତିଦିନ…

ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁତ କଷ୍ଟ ଦେଉଛି କି, ତାହେଲେ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ୫ ପତ୍ର

ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ରରେ ଅନେକ ଜିନିଷରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ପନିପରିବାରେ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ରରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରପୂର ଅଟେ ଯାହା ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ବର୍ଜ୍ୟ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍…

ଶୀତ ଦିନେ ଅଧିକ ଆଣ୍ଠୁ-ଗଣ୍ଠି ଓ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି; ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ହଳଦୀ ତେଲ ମିଳିବ ଆରାମ

ଶୀତଋତୁ ଯୁବକଙ୍କ ପାଇଁ ମଉଜ୍‌ମଜ୍‌ଲିସ୍ ଆଣିଦେଇଥିବା ବେଳେ ଏହା ଛୋଟ ପିଲା ଓ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆଣିଦିଏ। ବିଶେଷକରି ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଯେପରିକି ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମାଂସପେଶୀ କଷ୍ଟ ଏହି ଋତୁରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା…

ଥଣ୍ଡା ୠତୁ ରେ ଜରୁର ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ୩ ଜିନିଷ, ହେବ ନାହିଁ ଗଣ୍ଠି ଦରଜ

ବୟସ ବଢିବା ସଂଗେ ସଂଗେ ଗଣ୍ଠି ଦରଜ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ | ଗଣ୍ଠି ସମସ୍ୟା ଥିବା ରୋଗୀଙ୍କ ଅସୁବିଧା ଅଧିକ ଯାଇଥାଏ | ଥଣ୍ଡା ଯୋଗୁ ହାଡ ଓ ଗଣ୍ଠି ଦରଜ ବଢି ଯାଇଥାଏ | ବାସ୍ତବରେ ହାଡ ଜଏଣ୍ଟ ରେ ୟୁରିକ ଏସିଡ ବଢିବା ଯୋଗୁ ଜଏ ଣ୍ଟ ପେନ ବଢିଥାଏ | ଭାରତରେ ପ୍ରତି ୫ ଜଣରେ ଜଣେ ଗଣ୍ଠି ଦରଜରେ…

କେବଳ ଅଦା ନୁହେଁ ବରଂ ଏହାର ତେଲ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିବ ଆପଣଙ୍କର ଏହିସବୁ ସମସ୍ୟା, ନିଶ୍ଚିତ ଆପଣାନ୍ତୁ

ଆର୍ଥରାଇଟିସ୍‌ କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବା ପାଦ ଫୁଲିବା ଏଭଳି ଏକ ରୋଗ, ଯାହା ରୋଗୀଙ୍କ ସାରା ଦିନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏଭଳି କିଛି ଉପାୟ ରହିଛି ଯାହାକୁ ଆପଣାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଆର୍ଥରାଇଟିସ୍‌ ଭଳି ସମସ୍ୟାକୁ କମ କରିପାରିବେ। ଆମେରିକା କଲେଜ୍‌ ଅଫ୍‌ ରୟୁମେଟୋଲଜି ଅନୁସାରେ ଓଜନ…

ତୁରନ୍ତ ଏହି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ, ନଚେତ ଆପଣଙ୍କର ହାଡ଼ ହୋଇଯିବ ଦୁର୍ବଳ; ଭୋଗିବାକୁ ପଡିବ ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟା

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ଏହି ଧାରଣା ଥାଏ ଯେ, ହାଡ଼ ଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ହେବା ଓ ଗଣ୍ଠି ଆଦିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ ହୋଇଥାଏ। ହେଲେ ଆପଣ ନିଜର ଆଖପାଖରେ ଅନେକ ଏମିତି ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କୁ ଦେଖିଥିବେ ,ଯେଉଁମାନଙ୍କର ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ ବି କୌଣସି ସମସ୍ୟା ହୋଇନଥାଏ । ବାସ୍ତବରେ ହାଡ଼…

ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମିଳିବ ଉପଶମ, ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ୪ଟି ଉପାୟ

ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଗୋଟିଏ ଜାଗାରେ ବସି କାମ କରିବା ହେଉ କି ଠିକ୍‌ ଭାବେ ଖାଦ୍ୟ ନ ଖାଇବା, ଏହି ସବୁ ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁ ବ୍ୟକ୍ତି ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରେ ପଡ଼ିଥାଏ। ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ନ କରିପାରିବା ଯୋଗୁ ଶରୀରର ଅନେକ ଜଏଣ୍ଟ ଜାଗାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାକୁ ଲାଗିଥାଏ। ଗଣ୍ଠି ଜାଗାଗୁଡ଼ିକରେ ହେଉଥିବା ଏହି…

ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ ଏହିସବୁ ଖାଦ୍ୟ, ଖାଇବା ସହିତ ଏମିତି କରନ୍ତୁ ବ୍ୟବହାର

ଆଜିକାଲିର ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଯୋଗୁଁ ଲୋକ ଅନେକ ରୋଗରେ ଶିକାର ହେଉଛି। ଏହାମଧ୍ୟରୁ ଆର୍ଥାଇଟିସି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। କେବଳ ବୟସାଧିକ ନୁହେଁ ବରଂ ଆଜିକାଲିର ଯୁବପିଢିଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗ କବଳିତ କରିଛି। ଏହି ସମସ୍ୟା ହେଲେ ୟୁରିକ ଏସିଡି ସବୁ ଜଏଣ୍ଟ…

ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିରେ ହେଉଛି କି ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ତେବେ ଅଟା ଗୋଲାର ଏହି ଉପାୟକୁ ଥରେ ଆପଣେଇ ଦେଖନ୍ତୁ

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଭୁଲ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପାଇଁ ଶରୀରକୁ ଜରୁରୀ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିପାରୁନାହିଁ। ଏଥିପାଇଁ ଶରୀରରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ। ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରେ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଆଣ୍ଡୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା। କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି ଯୁବାଙ୍କ ପାଖରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ଏହି…

ଜାଣନ୍ତୁ ସ୍କୁଲ ପିଲାଙ୍କ ଠାରେ କାହିଁକି ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଦେଖାଦେଉଛି ଏହି ସମସ୍ୟା

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ପିଲା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୁଢା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ ବିନ୍ଧାବିନ୍ଧି ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ  ପୀଡିତ । କାହାର ଅଣ୍ଟା ବିନ୍ଧୁଛି ତ କାହାର ଗୋଡହାତ ବିନ୍ଧୁଛି । କେହି କେହି ଏହାକୁ ଅତି ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ଭାବି ଏଡାଇ ଦେଇଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତିକି ଏହି ଛୋଟ ସମସ୍ୟା…