tips for gas and acidity

ବର୍ତ୍ତମାନ ଗରମ ସିଜିନ୍‌ ଚାଲିଛି ଏବଂ ଏହି ସମୟରେ ଅନିୟମିତ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଯୋଗୁ, ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ବାହାରେ ବୁଲାବୁଲି କରିବା ଓ ହୋଲି ଖେଳିବା ଏବଂ କମ୍ ପାଣି ପିଇବା କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ହୋଲି ପରେ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପଡୁଛନ୍ତି । ତେବେ ଘରେ ପର୍ବ ସମୟରେ ମିଠା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା…

ଆଜିକାଲି ଏସିଡ୍ ସମସ୍ୟା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଅସୁବିଧାରେ ପକାଇଥାଏ । ଏହା ଏପରି ଏକ ସମସ୍ୟା ଯେ ଏହା ବେଳେବେଳେ ଖାଲି ପେଟରେ, କେବେ ରାତିରେ ଖାଇବା ପରେ ଏବଂ କେବେ ବସିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ଏହି ସବୁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଗୁଲକନ୍ଦ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା କ୍ଷୀରର ବ୍ୟବହାର ଅନେକ ଉପାୟରେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ।…

ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଚିନ୍ତିତ ରହିଥାନ୍ତି । ଏହି କାରଣରୁ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ ଏବଂ ବେଳେବେଳେ ଏହା ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶରେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥାଏ । ଏପରି ଭାବେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଆହୁରି ବଢିଯାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ…

ବର୍ତ୍ତମାନର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଅନେକ ଲୋକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେଉନାହାନ୍ତି । ଏହା ସହ ଖାଇବା ପିଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁ ମଧ୍ୟ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ଯାହାଦ୍ୱାରା ପ୍ରତିଦିନ ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡୁଛି । ତେବେ ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ଏସିଡିଟି ଯୋଗୁ ଲୋକମାନଙ୍କ…

ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ଏସିଡିଟି ଆଜିକାଲି ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି। ବେଳେବେଳେ ଏହା ଏତେ ଭୟଙ୍କର ହୋଇଯାଏ ଯେ ଘରୋଇ ଉପଚାର ମଧ୍ୟ କାମ କରେନି। ଗ୍ୟାସ ଏବଂ ଏସିଡିଟି ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ ହେଉଛି ମସଲାଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ମିଠା ଖାଦ୍ୟର ବ୍ୟବହାର। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଧୂମପାନ, ଚା’ ଏବଂ କଫି ମଧ୍ୟ…

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମସ୍ତ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବହୁତ ସୁନ୍ଦର ସମୟ ହୋଇଥାଏ । ମା’ ହେବା ସମୟଟି ସମସ୍ତ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଜୀବନରେ ଏକ ନୂଆ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । ହେଲେ ଗର୍ଭଧାରଣ ଯେତିକି ଖୁସିର ସମୟ ହୋଇଥାଏ, ବେଳେବେଳେ ଏହା ସେତିକି କଷ୍ଟଦାୟକ ଏବଂ ସମସ୍ୟାରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ପିଲାଟିକୁ…

ଶରୀର ଅଛି ମାନେ ରୋଗ ବି ଅଛି । ଆଉ ଛାତି ଏବଂ ଗଳାରେ ଜଳୁଥିବା ଅନୁଭବକୁ କିଏ ଜାଣିନାହିଁ । ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଅମ୍ଳତା, ଯାହାକୁ ‘ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ’ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ । ପେଟରେ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହେତୁ ଏହା ହୋଇଥାଏ । ହେଲ୍ଥଲାଇନ୍ ଡଟ୍ କମ୍ ଅନୁଯାୟୀ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର…

ବର୍ତ୍ତମାନର ଲୋକଙ୍କ ଲାଇଫଷ୍ଟାଇଲ ଖାଦ୍ୟପେୟର ଅଭ୍ୟାସ ପୂରା ପୁରି ବିଗିଡିଗଲାଣି। ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ଏହି କଥାର ଧ୍ୟାନ ରଖନ୍ତିନାହିଁ ଯେ ତାଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଡାଏଟ୍‌ ହେଲଦି ରହିବ ଏବଂ କେଉଁଟା ଅନହେଲଦି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଜର ଦୈନ୍ୟନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ କୌଣସି ପାର୍ଟିରେ ଅଏଲୀ ଫୁଡ ଖାଇଦିଅନ୍ତି…

ଏସିଡିଟି ଏଭଳି ଏକ ସମସ୍ୟା ଯାହାଠୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ବହୁତ କଷ୍ଟ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ସମସ୍ୟା ବହୁତ ଅଧିକ ବଢିଯାଇଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଖାଇବା-ପିଇବା ସବୁ କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼ିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ, ତେବେ ଏହି ସମୟରେ କ’ଣ ଖାଇବା ଉଚିତ ଏବଂ କ’ଣ ନଖାଇବା ଉଚିତ ସେଥିପ୍ରତି…

ଭାରତରେ ଅନେକ ଲୋକ ଏସିଡ଼ିଟି ଓ ପେଟ ଗ୍ୟାସ ନେଇ ସମସ୍ୟାକୁ ନେଇ ବ୍ୟସ୍ତ ରହୁଛନ୍ତି । ଏହି କାରଣରୁ ସାଧାରଣ ଜୀବନ ଯାତ୍ରା ଅନେକ ପରିମାଣରେ ପ୍ରଭାବିତ ହେଉଛି । ଅଵ୍ୟଵସ୍ଥିତ ଲାଇଫ ଷ୍ଟାଇଲ ତଥା ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟାଭାସ କାରଣରୁ ଏପରି ସମସ୍ୟାମାନ ଦେଖାଦେଉଥିବା ନେଇ ଜଣାଯାଇଛି । ତେଣୁ ଆମ…