ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପିଅନ୍ତୁ ଗ୍ରୀନ ଟି, ମିଳିବ ଅନେକ ଫାଇଦା
କୁହାଯାଏ ମୋଟାପଣ ଦୂର କରିବା, ତ୍ୱଚାର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ପାାଚନ କ୍ରିୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଗ୍ରୀନ ଟି ପିଇବା ଉଚିତ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବାର ଅନେକ ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପରେ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବେ ।
ଗ୍ରୀନ ଟି’ର ଉପକାରିତା: ଆମ ଭାରତୀୟମାନଙ୍କର ସକାଳର ଚା ବିନା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ନାହିଁ । ଭାରତର ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ ସକାଳେ ଚା’ ତିଆରି କରାଯାଏ, ଯଦିଓ ଅଧିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନ ବ୍ୟକ୍ତି ଦୁଗ୍ଧ ଚା’ ନ ପିଇ ଗ୍ରୀନ ଟି ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଅନେକ ଏଭଳି ଲୋକ ମଧ୍ୟ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଦିନକୁ ତିନି ଚାରି ଥର ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇ ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ତା’ପରେ ପୁଣି କ୍ଷୀର ଚା’ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଗ୍ରୀନ ଟି ପିଇବା ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ଆଜିକାଲି ଗ୍ରୀନ ଟି ପିଇବାରେ ଲୋକମାନଙ୍କର ସଂଖ୍ୟା ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି ।
କୁହାଯାଏ ମୋଟାପଣ ଦୂର କରିବା, ତ୍ୱଚାର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ପାାଚନ କ୍ରିୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଗ୍ରୀନ ଟି ପିଇବା ଉଚିତ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବାର ଅନେକ ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପରେ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବେ ।
ଇମ୍ୟୁନିଟି ସିଷ୍ଟମ:
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୃଢ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଋତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ହେଉଥିବା ରୋଗର ବିସ୍ତାରକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଇତ୍ୟାଦି ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇପାରିବେ । ଫ୍ଲୁ ସମେତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ରୋଗରୁ ଏହା ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ ।
କେଶ ଝଡ଼ିବା:
ଯଦି ଆପଣ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ କେଶ ପାଚିବା ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଅସୁବିଧାରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ, ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଅନ୍ତୁ । ଏହା କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ । କେଶ ମଧ୍ୟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୁଏ ।
ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ:
ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ବଢୁଥିବବା ଓଜନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ । ଯଦି ଆପଣ ବଢ଼ୁଥିବା ଓଜନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଅନ୍ତୁ । ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ହାର ବଢିଥାଏ । ଏହା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।
ମାନସିକ ଚାପ:
ଯଦି ଆପଣ ମାନସିକ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇପାରିବେ । ଏଥିରେ ଥୋନିନ୍ ନାମକ ଏକ ଯୌଗିକ ଥାଏ । ଏହି ଯୌଗିକ ମାନସିକ ଚାପ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମାନସିକ ଚାପ କମିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ହୋଇଥାଏ ।
