winter season

ଆପଣମାନେ ତ ଜାଣିଥିବେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଦେଶରେ ଶୀତ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି । ତେବେ ଥଣ୍ଡା ସମୟରେ ପାଦକୁ ଗରମ ରଖିବା ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର କାର୍ଯ୍ୟ ପରି ମନେହୁଏ । ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କମ୍ବଳ ତଳେ ରହିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ପାଦ ବରଫ ପରି ଥଣ୍ଡା ରହିଥାଏ । ପାଦ ଗରମ ନହେବା ଦ୍ୱାରା ସଠିକ ଭାବେ ନିଦ ହୁଏ…

ଶୀତ ଋତୁ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଅଳସୁଆମୀ ବଢିଯାଏ ଏବଂ କେବଳ ଶୋଇବାକୁ ଇଛା ହୁଏ । ଲୋକମାନେ ଶୀଘ୍ର ଶୋଇଥା’ନ୍ତି ଏବଂ ବିଳମ୍ୱ ସକାଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କମଳ ତଳେ ଲୁଚି ରହିଥା’ନ୍ତି । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଶୀତ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଲୋକମାନେ ବହୁତ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ଲୋକମାନେ ଶୀତଦିନେ ସ୍ଵାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ଗରମ…

ବର୍ତ୍ତମାନର ଋତୁ ହେଉଛି ଶୀତ ଋତୁ । ଏହି ଋତୁରେ ସମସ୍ତେ ଚାହିଁଥାନ୍ତି ଯେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କିପରି ଭଲ ରହିବ । ହେଲେ ଆପଣମାନେ ତ ଜାଣିଥିବେ ଏହି ଋତୁରେ ଶୀତର ମାତ୍ରା କେତେ ଥାଏ । ଅଧିକ ଶୀତ ହେବା କାରଣରୁ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକେ ରୋଗାଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଥାନ୍ତି । ଯେପରି ଥଣ୍ଡା, କାଶ, ଛିଙ୍କ ଇତ୍ୟାଦି…

ବର୍ତ୍ତମାନ ଋତୁ ହେଉଛି ଶୀତଋତୁ, ଏହି ଶୀତ ଋତୁ ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କୁ ବହୁତ ଭଲ ଲାଗିଥାଏ । ଶୀତ ଋତୁ ଯେତିକି ଭଲ ସେତିକି ଖରାପ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ । କାହିଁକି ନା ଶୀତଋତୁରେ ଅକେନ ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟା ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଥାଏ । ଯେମିତିକି ଜ୍ୱର, ଥଣ୍ଡା, କାଶ, ଛିଙ୍କ ଇତ୍ୟାସି ହେବା ସହ ଗୋଡ,…

ସାଧାରଣତଃ ଆପଣମାନେ ଜାଣିଥିବେ ଶୀତ ଦିନରେ ସ୍କିନ୍‌ ଅଧିକ ଡ୍ରାଏ ହୋଇଯାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଆହୁରି ଅନେକ ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦେଖା ଦେଇଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଶୀତ ଦିନରେ ସ୍କିନକୁ ଅତିରିକ୍ତ ଯତ୍ନର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି, କାରଣ ଏହି ସମୟରେ ଥଣ୍ଡା ପବନ ଏବଂ କମ୍ ଆର୍ଦ୍ରତା ଯୋଗୁଁ ସ୍କିନ୍‌ ଖରାପ…

ଶୀତଦିନ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ହି ଆମ ତ୍ୱଚା ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ । କାରଣ ଥଣ୍ଡା ପବନ ତ୍ୱଚାର ମଶ୍ଚରାଇଜ ଗୁଣ ଟାଣି ନେଇଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚା ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ରୁକ୍ଷ ହୋଇଯାଏ । ଏହି ଋତୁରେ ଉପଲବ୍ଧ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଆମ ଚର୍ମ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ନିଜର…

ଶୀତ ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହେବାକୁ ଯାଉଛି । ଦଶହରା ଏବଂ ଦୀପାବଳି ସମୟରେ ଋତୁ ବଦଳିବା ଆରମ୍ଭ କରେ । ତାପମାତ୍ରାର ଅସ୍ଥିରତା ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ଜ୍ୱର ଭଳି ସମସ୍ୟା ବଢ଼ାଇଥାଏ । ଏହାର ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ ହେଉଛି ଶୀତରେ ଇମ୍ୟୁନିଟି କମ୍ ହେବା । ତଥାପି, ଆପଣ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି କରି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ…

ବାଲିଗୁଡା: କନ୍ଧମାଳ ଜିଲ୍ଲାକୁ ଛୁଇଁଛି ଚଳିତ ବର୍ଷର ପହଲି ଶୀତ । ଚଳିତ ବର୍ଷର ପହଲି ଶୀତ ଏବେ ଜିଲ୍ଲାରେ ଅନୁଭୂତ ହେବାରେ ଲାଗିଛି । ପାର୍ବଣରେ ଜଗତ ଜନନୀ ମାଆଙ୍କ ଆଗମନ ନେଇ ଏବେ ଉତ୍ସବ ମୁଖର ହୋଇଛି ପୁର ପଲ୍ଲୀ । ମାଆଙ୍କ ଆଗମନକୁ ପ୍ରକୃତି ରାଣୀ ସ୍ୱାଗତ କରିଥିବାବେଳେ ଶୀତର ଆଗମନ ନେଇ…

ଶୀତ ଦିନରେ ସ୍କିନ ଆପଣଙ୍କର ଡ୍ରାଏ ରହୁଛି କି ? ଅନେକ ଜଣଙ୍କର ଡ୍ରାଏ ସ୍କିନ ଥିବାରୁ ଶୀତ ଦିନରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ। କେବଳ ଡ୍ରାଏ ସ୍କିନ ନୁହେଁ ବରଂ ସମସ୍ତଙ୍କ ସ୍କିନ ଶୁଖି ଫାଟିଯାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ ବଡ଼ି ଲୋସନ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି ... କିନ୍ତୁ ଆମେ ଏଥର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ…

ଶୀତ ଋତୁରେ ବଜାରରେ ସବୁଜ ପନିପରିବା ସହ ନାନା ରକମର ଶାଗ ମିଳିଥାଏ । ଶାଗ ଖାଇଲେ ନାନା ରୋଗ ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ଏହା ମଧ୍ୟରେ ମେଥି ଶାଗ ଅନ୍ୟତମ । ମେଥିରେ ବହୁ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଭରି ରହିଥାଏ । ମେଥି ଶାଗରେ ପୋଟାସିୟମ, କ୍ୟାଲସିୟମ, ଲୌହ, ସେଲେନିୟମ, ମାଙ୍ଗାନିଜ, ପ୍ରୋଟିନ୍‌, ଫାଇବର୍‌, ଭିଟାମିନ୍…

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ସକାଳେ ଅଫିସ ଯିବା ସମୟରେ ତରତରରେ ଠିକରେ ଜଳଖିଆ ଖାଇନଥାନ୍ତି । ଯାହାଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଇମ୍ୟୁନିଟି ଧୀରେ ଧୀରେ କମିବାକୁ ଲାଗେ । ଆଉ ଏମିତି ଲାଗି ରହିଲେ ଶରୀରର କ୍ଷୀଣ ହେବାକୁ ବି ଲାଗେ । ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କମିବାରୁ ମଣିଷକୁ ଏକାଧିକ ରୋଗ ମାଡ଼ି ବସେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଦିନ…

ଶୀତ ଦିନେ ଋତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ସହିତ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ମଧ୍ୟ ବଦଳିଯାଏ । ଥଣ୍ଡା ପାଗରେ ଫ୍ଲୁ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । ଏହି ସବୁ ଜିନିଷ ଲୋକମାନେ ଜାଣିକି ମଧ୍ୟ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ । ଶୀତଦିନେ…