obesity

ଓବେସିଟି ବା ମୋଟାପଣ ଏମିତି ଏକ ସମସ୍ୟା ଯେଉଁଥିରେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଓଜନ ଏତେ ମାତ୍ରାରେ ବଢ଼ିଯାଏ ଯେ, ଏହାର ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ବ୍ୟକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକରୁ ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଯୁକ୍ତି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଅତିରିକ୍ତ କ୍ୟାଲୋରୀ ଫ୍ୟାଟ ରୂପରେ ଶରୀରରେ ଜମା ହୋଇ…

ଆପଣମାନେ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ଦେଶର ସମସ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଆଇନ ରହିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଦେଶରେ କିଛି ଅଜବ ନିୟମ ମଧ୍ୟ ଅଛି, ଯାହାକୁ ଶୁଶିଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଶର୍ଯ୍ୟ ଲାଗିବ। ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନିୟମ ବିଷୟରେ ଜଣାଇବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯେଉଁଥିରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଓଜନ ବଢିବା ଯୋଗୁ ତାଙ୍କୁ…

ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ମୋଟାପଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଯଦି ସମୟରେ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନ କରିବେ ତାହେଲେ ବଲ୍ଡ ପ୍ରେସର ଓ ଡାଇବେଟିଜ୍‌ ଭଳି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି । ତେବେ ଆମେ ମୋଟା ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ଷ୍ଟାଇଲ୍‌ ଓ ଜଙ୍କ୍‌ ଫୁଡ୍‌ । ହେଲେ…

ଅଧିକ ଓଜନ ପାଲିଟିବ ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ । ମୋଟାପଣ ବା ଅଧିକ ଓଜନ ନିଜ ସାଥିରେ ଅନେକ ରୋଗକୁ ନେଇ ଆସିଥାଏ । ଏମିତି ଅନେକ ରୋଗ ଅଛି, ଯାହା ମୋଟାପଣ ବା ମେଦବହୁଳତା ପ୍ରଭାବରେ ଆସି ଶରୀରରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ । ଏବେ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଘାତକ ହୋଇଗଲାଣି ମୋଟାପଣ। ଏକ ନୂଆ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ…

ପ୍ରତିବର୍ଷ ୨୬ ଅକ୍ଟୋବରରେ ଜାତୀୟ କଖାରୁ ଦିବସ ପାଳନ କରାଯାଏ। କଖାରୁ ନା କେବଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ, ବରଂ ଏହା ସ୍ୱାଦରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଭଲ ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ମୋଟାପଣ ବା ଓଭର େଓ୍ଵଟ୍‌କୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ନିଜ ଶରୀରର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତ ଏମିତିରେ କଖାରୁ…

ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ବୃଦ୍ଧିପାଉଛି ମେଦ ବହୁଳତା । ଏହା ଏପରି ଏକ ରୋଗ ଯାହା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବଡ ରୋଗଗୁଡିକର ବାହକ ଅଟେ । ମେଦ ବହୁଳତା ଉପରେ ଏକ ଆଶ୍ଟର୍ଯ୍ୟଜନକ ରିପୋର୍ଟ ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି । ୱାର୍ଲ୍ଡ ଓବେସିଟି ଫେଡେରେସନ ଏହି ରିପୋର୍ଟ ପ୍ରକାଶ କରିଛି ଯାହା ବେଶ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ । ରିପୋର୍ଟରେ…

ମୋଟାପଣ କାରଣରୁ କୌଣସି ବି ରୋଗ ଗମ୍ଭୀର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ି ଯାଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ମଧ୍ୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢ଼ି ଚାଲିଛି, ତା’ ହେଲେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କୁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିବ। ନଚେତ୍‌ ଡାଇବେଟିସ୍‌ରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କ୍ୟାନସର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅନେକ ଗୁଣା ବଢ଼ିଯିବ।…

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ମୋଟାପଣ। ଏହା ପଛରେ ରହିଛି ଅନେକ କାରଣ।  ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ, ଭୁଲ୍‌ ଖାଦ୍ୟପେୟ, ରାତି ଅନିଦ୍ରା, ଚିନ୍ତା ଆଦି କେତେକ କାରଣ ଏଥିପାଇଁ ଦାୟୀ ବୋଲି କୁହାଯାଉଛି। ନିଜକୁ ଫିଟ୍‌ ରଖିବାକୁ ସମସ୍ତେ ଚାହୁଁଥିବା ବେଳେ କିଛି…

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମୋଟାପଣ ଯୋଗୁଁ ଚିନ୍ତାରେ ରହିଥାନ୍ତି। ଏହି ମୋଟାପଣ ଯୋଗୁଁ ପେଟ ବଢିଥାଏ। ଯାହା ଯୋଗୁଁ ଶରୀରର ବହୁତ ଖରାପ ଦେଖାଯାଏ। ମୋଟାପଣ କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ସବୁପ୍ରକାର ଉପାୟ ଆପଣାଇ ସାରିଲେଣି କିନ୍ତୁ ପେଟ କମୁନି। ଯଦି ଆପଣ ଏଭଳି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି କି, ପେଟ କମ୍‌ କରିବାକୁ…

କୁହାଯାଏ ମୋଟାପଣ ହିଁ ଏକ ରୋଗ, ଯିଏ ନିଜ ସହ ଅନ୍ୟ ରୋଗଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ବରଣ କରିଥାଏ। ଶରୀରରେ ଚର୍ବି ଅଂଶ ବଢ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ କ୍ରମଶଃ ମାଡ଼ି ବସେ। ଫଳରେ ବିଭିନ୍ନ ଦୂରାରୋଗ୍ୟ ହେବା ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ରିସର୍ଚ୍ଚ ମୁତାବକ ମୋଟା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଠାରେ କ୍ୟାନ୍‌ସରର…

ମୋଟାପଣ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ ଉପାୟ ଆପଣାଇ ଥାଆନ୍ତି। ଡାଇଟିଙ୍ଗ୍‌ରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବ୍ୟାୟାମ ପଯ୍ୟର୍ନ୍ତ ଏବଂ କିଛି ଘରୋଇ ଉପାୟ ଆପଣାଇ ମଧ୍ୟ ଯଦି ମୋଟାପଣ ହ୍ରାସ ହେଉନି, ତା’ହେଲେ ଏବେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ସହଜ ଉପାୟ। ବାସ୍‌, ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ୍‌ ଏହି ଜୁସ୍‌ ପିଇ ଆପଣ…