ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍

କୁହାଯାଏ, ଗରିବ ଲୋକଙ୍କ ଫ୍ରିଜ୍‌ ମାଠିଆ। ଆପଣମାନେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ପାଇଁ ଫ୍ରିଜ୍‌ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଗରିବ ଶ୍ରେଣୀର ଲୋକମାନେ ମାଠିଆ ବା ସୁରେଇ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତି। ଏହି ପାଣି କେବଳ ଥଣ୍ଡା ନୁହେଁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଫାଇଦାଯୁକ୍ତ। ଏମିତିରେ ମାଠିଆ ପାଣି ଅନେକ…

ସଂନ୍ଧ୍ୟାରେ ସବୁବେଳେ ଗୋଟିଏ ପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ଅନେକ ଲୋକ ବୋର ହୋଇଯାନ୍ତି। ତେଣୁ କିଛି ନୂଆ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ଚାଖିବାକୁ ଚାହାନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନେଇ ଆସିଛୁ ଏକ ଖାସ୍‌ ଡିସ୍‌। ଯାହା ସ୍ୱାଦ ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଉପକାରୀ। ତେବେ ଆମେ ଏଠି ଆପଣଙ୍କୁ…

ସବୁଜ ରଙ୍ଗର ସେଓ ବା ଗ୍ରୀନ୍‌ ଆପଲ୍‌ ସ୍ୱାଦରେ ଖଟା-ମିଠା ହୋଇଥାଏ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟୋରେଲ୍‌, ସୁଗର ଏବଂ ବିପି ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରହିଥାଏ। ପାଚନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ପାଚନକ୍ରିୟା ଠିକ୍‌ ରହିଥାଏ। ଗ୍ରୀନ୍‌ ଆପଲ୍‌ ଏକ ଭଲ ଆଣ୍ଟିଏଜିଙ୍ଗ୍‌। ଏହାକୁ ଖାଇଲେ,…

ଓ୍ଵାର୍କ ଆଉଟ୍‌ ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ଆପଣ କଣ ଖାଇବା ଦରକାର ଏହା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ। କାରଣ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଶରୀର ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏପରି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ରହିଛି ଯାହା ଓ୍ଵାର୍କ ଆଉଟ୍‌ ପରେ ଭୁଲ୍‌ ରେ ବି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ ଏବଂ ପରିଶ୍ରମ ଖରାପ…

ଘରକୁ ଅତିଥି ଆସିଲେ ଆପଣ କିଛି ହେଲଦି ଏବଂ ନୂଆ ଡ୍ରିଙ୍କ ଦେବାକୁ ଚାହୁଁଥିବେ ନିଶ୍ଚିତ। ତେଣୁ ଘରକୁ ଆସୁଥିବା ଅତିଥିଙ୍କ ପାଇଁ କୁକୁମ୍ବର ଲେମନେଡ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ପିଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯାହା ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ହେବା ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପ୍ରଦ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଏହି ଡ୍ରିଙ୍କ :…

ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଚୁଟି ଧଳା ହୋଇଗଲେ ଖରାପ ଲାଗିବା ସ୍ୱାଭାବିକ୍‌। ବେଳେ ବେଳେ ଲୋକମାନେ ଧଳା କେଶକୁ ନେଇ ଶୁଣୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ କଥାକୁ ସହଜରେ ବିଶ୍ୱାସ କରିଦେଇଥାନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ ଚୁଟି ଧଳା ହୋଇଯାଏ, କିନ୍ତୁ ୨୦ ବର୍ଷରେ ମଧ୍ୟ ପିଲାଙ୍କ କେଶ ଧଳା ହୋଇଯାଉଥିବା ଦେଖିବାକୁ…

ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଡିସେମ୍ବର ୧ ଅର୍ଥାତ୍‌ ଆଜିର ଦିନକୁ ବିଶ୍ୱ ଏଡ୍‌ସ ଦିବସ ଭାବେ ପାଳନ କରାଯାଉଛି। ଏହି ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ବିଶେଷଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ବିଷୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ରଖିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏଚ୍‌ଆଇଭି ପୀଡ଼ିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବେ କୌଣସି ଡାଏଟ୍‌ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି…

ଆଜିକାଲି ମହିଳାମାନେ ଦୋମୁହାଁ କେଶକୁ ନେଇ ବେଶ୍‌ ଚିନ୍ତିତ ରହିଛନ୍ତି। କେଶ ଦୋମୁହାଁ ହେବା ଯୋଗୁଁ କେଶର ସୁନ୍ଦରତା ଏବଂ ଆକର୍ଷଣ କମାଇ ଦେଇଥାଏ। ସମସ୍ତେ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଟିପ୍ସ ଏବଂ ଉପାୟ ଆପଣାଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା କେମିକାଲ ଯୁକ୍ତ…

ଆଜିକାଲି ଅନେକ ଲୋକ ପାଇଲ୍ସ ବା ଅର୍ଶ ସମସ୍ୟା ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ଏହା ବିଷୟରେ ସମସ୍ତେ ଠିକ୍‌ ଭାବେ ଜାଣିନେବା ଉଚିତ, ଯେପରି ନିଜର ଯତ୍ନ ନିଜେ ନେଇପାରିବ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା, ଏମିତି କ’ଣ ଜିନିଷ ଅଛି, ଯାହାକୁ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଜଣଙ୍କୁ ପାଇଲ୍ସ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ। ୧.…

ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ସଫାସୁତରା ରହିବା ନିତାନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଖାସ୍‌ କରି ହାତକୁ ସବୁବେଳେ ସଫା ରଖିବା ଉଚିତ। ହାତକୁ ସଫାସୁତୁରା ରଖିଲେ ହିଁ ଆପଣ ଅନେକ ରୋଗକରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। ହାତରେ ହିଁ ଆମେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର କାମ କରିଥାଉ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ହାତରେ ଅନେକ ଜୀବାଣୁ ରହିଥାନ୍ତି। ସବୁବେଳେ, ସବୁ…

ଭକ୍ତମାନେ ନିଜ ଇଷ୍ଟ ଦେବାତାଙ୍କୁ ପୂଜା କରନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରସାଦ ଭୋଗ ଚଢାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ କଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କେଉଁ ଦେବାଦେବୀଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରକାର ପ୍ରସାଦ ଭୋଗ ଲଗାଇବା ଉଚିତ ଯେଉଁଥିରେ ସେମାନେ ପ୍ରସନ୍ନ ହୋଇଥାନ୍ତି । ଯେଉଁଭଳି ସବୁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଏକ ବିଶେଷ ବ୍ୟଞ୍ଜନ ପସନ୍ଦ ଆସିଥାଏ ଠିକ…