ଶରୀରରେ କେମିତି ଦୂର କରିବେ ଆଇରନ ଅଭାବ? ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଜୁସ୍
ଶରୀରରେ ଆଇରନ ଅଭାବ ହେତୁ କ୍ରମାଗତ ଥକ୍କା, ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ । ଆଇରନ ସ୍ତର କମ୍ ହେତୁ ଜଣେ ରକ୍ତହୀନତାର ଶିକାର ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ଏହା ହେମୋଗ୍ଲୋବିନକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ଅନେକ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଏଥିରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ଆପଣ ଆଇରନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେଇପାରିବେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆଇରନ ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ପୂରଣ ହୋଇପାରିବ । ବିଟ୍ ରୁଟ,…
Read More...
