ଖାଦ୍ୟରେ କମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି ଧଳା ଜିନିଷ, ଓଜନ ବଢିବା ସହିତ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ଅନେକ ରୋଗ
ଆଜିକାଲିର ଖରାପ ଲାଇଫ୍ଷ୍ଟାଇଲ ଏବଂ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ତେବେ ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ, ଏହା ଜରୁରୀ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରପୂର ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ । କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ଜାଣିଶୁଣି କିମ୍ବା ଅଜାଣତରେ ଅଧିକ ଧଳା ଜିନିଷ ଖାଇଥାନ୍ତି ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ବହୁତ ଚାଉଳ, ମଇଦା, ଚିନି ଏବଂ ଲୁଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା…
Read More...